Ингредиенты на 2 порции: 🔺Морковь - 180 г 🔺Сыр - 120 г 🔺Яйца - 2 шт. 🔺Соль, перец - по вкусу 🔺Масло оливковое - 1 ч.л. 🔺Шпинат - 50 г 🔺Помидор Черри - 2 шт. 🔺Сыр творожный легкий - 60 г Приготовление: 1️⃣Сыр и морковь натираем на крупной терке, добавляем соль, перец, яйца и перемешиваем🧀🥕 2️⃣Сковороду смазываем маслом и жарим лепешки с двух сторон до готовности на небольшом огне. У нас получилось 2 шт. 3️⃣Для начинки смешиваем творожный сыр, шпинат и помидоры🍅 Приятного аппетита🥰 📊КБЖУ на 100 г: 147.2 ккал Б: 8.8 Ж: 11.1 У: 2.9
Ингредиенты на 2 порции:
🔺Морковь - 180 г
🔺Сыр - 120 г
🔺Яйца - 2 шт.
🔺Соль, перец - по вкусу
🔺Масло оливковое - 1 ч.л.
🔺Шпинат - 50 г
🔺Помидор Черри - 2 шт.
🔺Сыр творожный легкий - 60 г
Приготовление:
1️⃣Сыр и морковь натираем на крупной терке, добавляем соль, перец, яйца и перемешиваем🧀🥕
2️⃣Сковороду смазываем маслом и жарим лепешки с двух сторон до готовности на небольшом огне. У нас получилось 2 шт.
3️⃣Для начинки смешиваем творожный сыр, шпинат и помидоры🍅
Приятного аппетита🥰
📊КБЖУ на 100 г: 147.2 ккал
Б: 8.8
Ж: 11.1
У: 2.9