В прошлой статье "Лики нарциссизма" разбирались кто такие нарциссы и как и противостоять, по этому рекомендую прочесть ее чтобы понять общую картину правильно. Пришло время подробно узнать "созависимых"
Созависимость - это психологическое состояние, которое характеризуется избыточной зависимостью от других людей. Происхождение термина "созависимость" можно проследить от движения "Анонимные алкоголики" основанного в 1936 году Биллом У. и доктором Бобом. Поскольку врачи были первопроходцами в лечении алкоголизма, эта зависимость была концептуализирована в соответствии с медицинскими моделями лечения.
К 1970 врачи начали осознавать однобокость медецинскихх моделей используемых ТОЛЬКО для лечения алкоголиков. По мере того как центры реабилитации начали рассматривать алкоголизм в контексте семейных отношений "СОБУТЫЛЬНИКИ" или "СО-АЛКОГОЛИКИ" и другие члены семьи были включены в этот процесс.
С начала 1980 в программах лечения наркомании появился термин "химическая зависимость" который лучше отражает сходство между алкоголизмом и наркоманией. Термин "со-алкоголик" был заменен на "химически созависимый", а потом для простоты сокращен до "созависимый". И в действительности же созависимость означает человека который поддерживал отношения с химически зависимыми людьми и пытался их контролировать.
Со временем термин созависимый приобрел более широкое значение. Он включал в себя описание человека, которого, как правило привлекали нарциссы или наркоманы. Под этим термином понимались люди , подсознательно жертвующие собой и заботящиеся о тех , кто не дает того же взамен.
Созависимые - талантливые актеры, которые легко примеряют на себя сшитый для них костюм, а вживание в роль делает их "звездой второго плана" в их собственной жизни. Если маска спадет или они забудут свой монолог "Я счастливый человек" им грозит унизительное разоблачение.
Они понимают , что если их игра прекратится раньше времени им дадут новую похожую роль : патологически одинокий тип личности, который скитается по миру, где он не видим и не любим. По этому они вкладывают всю душу в каждую сцену - ведь конец игры станет так же концом их мнимого чувства безопасности.
Особые признаки созависимых людей :
- Чрезмерная забота о других: Созависимые люди часто ставят интересы и потребности других перед своими собственными. Они постоянно стремятся удовлетворить ожидания окружающих и часто забывают о своих собственных границах.
- Низкая самооценка: Созависимые люди склонны к самокритике и низкому самоуважению. Они могут чувствовать себя неполноценными или недостойными любви и внимания, если не удовлетворяют потребности других.
4. Сильная потребность в контроле: Созависимые люди могут испытывать сильную потребность контролировать окружающих и события в своей жизни. Они беспокоятся о том, что произойдет, если они потеряют контроль, и часто берут на себя ответственность за проблемы других людей.
5. Страх отвержения и конфликта: Созависимые люди часто испытывают страх быть отвергнутыми или попасть в конфликт с другими людьми. Они стремятся избежать любых ситуаций, которые могут вызвать неприятности или разногласия.
- Метафорическое понимание созависимых людей:
- "Поставщик топлива": Созависимость может быть представлена как роль поставщика топлива. Созависимые люди постоянно заботятся о потребностях других, как будто они являются источником эмоционального топлива для окружающих.
- "Мост, перекрывающий границы": Созависимость можно представить как мост, который перекрывает границы между индивидами. Созависимые люди зачастую игнорируют свои собственные границы, чтобы удовлетворить потребности других, что приводит к несбалансированным отношениям.
- "Вихрь, затягивающий": Созависимость можно сравнить с вихрем, который затягивает созависимого человека. Он или она оказывается в постоянном круговороте, пытаясь удовлетворить потребности других и найти свое место в отношениях.
Заключение:
Созависимые люди обладают рядом особых признаков, которые влияют на их поведение и отношения с окружающими. Метафорическое понимание созависимости может помочь нам визуализировать и лучше понять эту сложную динамику. Однако важно помнить, что созависимость - это не неизлечимое состояние, и с поддержкой и осознанностью созависимые люди могут начать строить более здоровые и уравновешенные отношения с собой и другими.