Ежедневно нас накрывает лавина фотографий богатых знакомых, рассказов о достижениях “сына маминой подруги”, невероятных историй успеха от селебрити на очередном ютуб-интервью, а следом – сопоставление увиденного с тем, что происходит в нашей жизни.
Сравнение предвзятого негативного представления о себе с тщательно отобранными позитивными образами других наталкивает на деструктивную мысль о бессмысленности существования. Если не остановить этот поток мыслей, единственной наградой будет пожизненный самосаботаж.
В следующий раз, когда вам станет стыдно за свои недостатки, поразмышляйте над двумя фактами:
- Только вы знаете, что творится у вас в голове;
- Окружающие аналогично страдают от самокопания.
Если, ощущая себя неуверенно и тревожно, каждый раз вспоминать, что вы такой не один, то можно использовать свою слабость как мощную связующую нить.
Признайтесь людям, чем вы расстроены, и узнайте об их печалях. Вы удивитесь, но такое поведение заставляет человека открыться, способствует тесному общению и положительно влияет на всех участников взаимоотношений.
Понравилась статья? Тогда переходите в наш телеграм-канал "Эгида Разума | Саморазвитие", там вы найдете больше информации по данной тематике.