Найти тему

Держу КБЖУ - день 4. Чистый четверг и рыбный день в одном флаконе!

Всем доброго времени суток!

Денечек сегодня выдался активный в бытовом плане.

С утра вспомнила, что у нас выключают горячее водоснабжение, поэтому решила, что надо использовать момент по полной! Поэтому позавтракав на скорую руку принялась за уборку.

Бутерброд с лососевым риетом и салат.
Бутерброд с лососевым риетом и салат.

Когда основные дела были сделаны, надо было приготовить обед и ужин. В рабочие дни как-то не получается это делать полноценно, а ночные бдения мне пользы не приносят.

Я в последнее время пытаюсь готовить простые блюда, не хочется слишком много времени тратить.

Куриный супчик всегда выручает, что может быть быстрее и проще) 40мин, все готово!

-2

А в холодильнике меня ждал минтай, купленный по сильному желанию порадовать себя рыбой.

Рецепт блюда из моего детства можно посмотреть здесь.

А сегодня решила упростить его.

Обжарила овощи, потушила их с томатной пастой и специями и в готовую смесь добавила сырое филе.

-3

В итоге меньше масла, меньше труда, а вкус тот же самый почти, чуть нежнее и плотнее рыбка вышла! Отварю картофель на гарнир.

А для ассортимента еще и крылышки куриные замариновала, вам курицу или рыбу?)))

-4

Время обеда подошло, тарелка куриной лапши+ целая голень. Набираю белок!

-5

А потом немного занялась собой, приняла ванну с содой, использовала вот такой пробничек нового пилинга, налепила патчи)))

-6

Сделала эпиляцию конечностей. Вся обмазалась кремами😆

Все - к отключению ГВС готова!!!

Решила начать писать свой цикл статей про прошлогодний отдых в Крыму, а так как почти все фото на ноутбуке, то пришлось учиться работать в Дзене с него… очень неудобно, надо прям привыкать!

Сложно как-то идет, хочется и визуальный ряд подходящий и описание интересное, чувствую несколько дней работы мне обеспечено!

Уважаемые блогеры, поделитесь, а вы статьи публикуете с телефона или с ноутбука? Что удобнее? В чем преимущества и недостатки того или иного способа?

Все, побежала ужинать, если ничем более не соблазнюсь, то итог дня такой.

-7
Жду ваших советов и комментариев или просто лайка в поддержку! До скорой встречи!

Еда
6,23 млн интересуются