Всем привет!
Девочки, вы согласны, что тема внешней привлекательности – тема болезненная практически для любого человека? Иногда настолько болезненная, что мы начинаем отвергать важность привлекательности в жизни или вовсе обвиняем в предвзятом отношении к людям любого, кто поднимает тему внешности.
Такая болезненная реакция вовсе неудивительна, ведь критике внешности в той или иной степени подвергались практически все. Иногда в очень жесткой форме. Причем, во многих случаях критика исходила от самых близких и любимых людей.
Очень больно слышать о том, что ты какая-то не такая (или не такой). Но боль это еще не самое страшное в такой ситуации, намного хуже, что человек и сам верит в то, что с его внешностью и с ним в целом что-то не так, в то что он хуже других.
Вот это токсичное убеждение и есть самое страшное зло, с которым нужно бороться. Но сделать это бывает невыносимо трудно, ведь все усилия кажутся бесполезными. Руки опускаются сами собой.
Так же часто отвергаются попытки других людей поддержать и вселить уверенность в себе и собственной привлекательности.
«Как они могут что-то советовать и говорить, если сами не переживали ничего подобного???» - довольно распространенное мнение.
Вот только это убеждение ложно.
Все люди проходили через критику внешности, в том числе и конвенционально красивые, полностью подходящие под популярные стандарты красоты. Я встречала множество удивительно красивых женщин, похожих скорее на оживших кукол или античных статуй, чем на живых людей, но горько оплакивавших свою некрасивость. Все потому, что вкусов много и то, что нравится одному, кажется другому чем-то малосимпатичным и странным.
Убеждённость в своей непривлекательности портит жизнь. А подобные убеждения возникают из-за того, что люди (в том числе самые близкие) в любом случае найдут к чему «прицепиться».
И не важно, какой у тебя тип фигуры и лица, цвет глаз и волос тоже не важен. «Пара ласковых» найдется обязательно. (Критиковать могут не только за вес).
Я точно знаю, что испытывают люди, внешность которых подвергается критике, а потому советую со знанием дела. Сама столкнулась с чем-то подобным.
Для примера расскажу о себе.
Чего скрывать: сейчас я очень, ОЧЕНЬ довольна своей внешностью.
Если бы можно было выбрать внешний вид, то остановилась бы на чем-то похожем. Да и окружающие настроены в целом позитивно к моему внешнему виду.
Но так было далеко не всегда.
В детстве я получила убеждение о том, что не являюсь сколько-нибудь привлекательной.
Так уж вышло, что в какой-то момент в моем окружении собрались любители бледных, голубоглазых и светловолосых детей, а у меня все как раз наоборот: смуглая кожа, темные волосы и глаза.
Причем настолько смуглая, что терапевты на приеме обычно настойчиво советуют не злоупотреблять с загаром.
Но в моем случае, чтобы не загорать, нужно носить абайю и никаб, в иных случаях стоит выйти на улицу, и загар есть, просто липнет со страшной силой, делая еще более темненькой.
Я смуглая, а мне транслировали мнение о том, что красивыми могут быть только белокожие блондинки.
То ли это была какая-то региональная мода, то ли стандарт того времени вообще так и не поняла.
Но так уж вышло, что я считала себя скорее умной, чем красивой.
Крепким таким середнячком по внешности: не красавицей, но и не дурнушной, в отличие от белокурых фей вокруг, красивых только по факту своей масти.
Не трагедия, конечно, но неприятно. Прямо скажем, неприятно.
Внимание парней все же было, но я приписывала это скорее личным качествам, чем «неземной красоте». Не принимала свою привлекательность и все тут.
Но все изменилась, когда я попала в большой город.
Тогда я впервые заметила свою привлекательность, а когда довелось посетить Средиземноморье и оказаться среди людей своего типа внешности, осознала масштаб этой привлекательности.
Быть умной – это хорошо, но быть красивой и умной гораздо лучше.
Осознание своей красоты – ни с чем несравнимое ощущение. Когда осознание пришло, жизнь заиграла новыми красками (без преувеличения).
Я точно знаю, что привлекательность дает фору, что осознание своей красоты очень важно, что изменения в жизни начинаются именно с принятия своей красоты, а так же что красивой может быть любая внешность.
Абсолютно любая, потому что стандартов красоты великое множество и каждый типаж является самым красивым в той или иной классификации.
Мне наверняка кто-то сообщит, что стандарты красоты губительны, и от них нужно отказываться, хотя бы в своей голове. Нужно-то нужно, но, как правило, практически невыполнимо.
Борьба против этого – бой Дон Кихота с ветряными мельницами (прикольно со стороны, болезненно для самого борца и абсолютно неэффективно).
«Плавали – знаем».
Тут подходит другой способ решения проблемы. Как писал в свое время китайский стратег Сунь-Цзы: «Не можешь победить – возглавь».
Вместо вытравливания из себя убеждения о важности стандартов красоты нужно просто подобрать тот стандарт, по которому ты будешь самой привлекательной.
Просто возьми за основу стандарт, который тебе подходит больше всего.
И как только это произойдет, уверенность в своей красоте даст очень большой психологический ресурс, повышая самооценку и самопринятие.
Найди свою красоту, прими свою красоту, осознай свою красоту – оно того стоит.
#психологияотношений #психология #манипуляции #мужчинаиженщина #абьюз #самооценка #отношения #защита #юлиямурашева