«Я еле сдерживаюсь!» — жаловалась моя коллега. «В следующий раз отвечу тем же». Новая руководительница не собиралась сдерживать эмоции и выплёскивала свой дрянной характер на подчинённых. Даже погода портилась за окном, несмотря на разгар лета.
Сезоны водоворотов в болотах ЗооСити.
Темой психосоматики я стала увлекаться уже после окончания 2 го мединститута. Благо вышло много литературы — изучай и применяй. Но увы, мои трудовые пчёлки, книг издают много, а толку мало. Перефразируя одну раскрученную "психологиню": если, образованный человек сеет зло, получается изощрённое зло. В офисы ЗооСити на руководящую работу не берут «дремучего» прораба со стройки. Как правило, это люди, имеющие кругозор и высшее образование, а частенько это монстры, бесчеловечно "пожирающие" починенных. И почему-то эти образованные люди не помнят про закон сохранения энергии.
Со слов психологов, сдерживать эмоции плохо: гнев, к примеру, порождает проблемы с печенью.
Но когда твой руководитель, бережёт собственную печёнку и не сдерживает себя на окружающих, ты под его излучением чахнешь как цветок: ибо страдаешь от чувства страха и тревоги за будущее. Какой то замкнутый круг.
У меня есть пример бизнесмена, владельца компании, который настолько не сдерживался при подчинённых, что мог со злости порвать и даже начать есть неугодный документ на твоих глазах. Поверьте, это были обычные рабочие проблемы, не требующие таких страстей. И то, что он не держал при себе эмоции, нисколько ему не помогло. В 40 лет покинул сей мир: не выдержало сердце. А вёл бы себя потише, без лишних эмоций, может всё бы и обошлось.
Бизнесмен оставил вдову с кучей детей и безутешных родителей — никакие миллионы и лидерство на рынке не помогло. Не могу сказать, что было принято в доме его родителей: общались ли они между собой на повышенных тонах, но очевидно, что эмоциональную несдержанность ему дома не корректировали.
Выходит, нужна золотая середина. Если тебя «драконят» вышестоящие, нужно не терпеть, давать отпор или переключать внимание агрессора. А если тебя самого «понесло», то уметь привести себя в чувство и не распаляться. Как овладеть управлением своей внутренней погодой?
Из моего окружения есть пример, когда человек за много лет переплавил свои взрывные эмоциональные реакции. Потребовалось много лет занятий УШУ. Но такое возможно при осознании и огромной работе над собой.
А самое лучшее, это заметить ростки несдержанности у собственного чада уже в детстве и помочь ему не превратиться в огнедышащего дракона. Ведь рано или поздно, его пламя обожгёт и вас.
Хорошая новость, что сегодня есть спецы, которые могут научить родителей, как правильно выстроить коммуникацию с детьми по части использования цифровых игрушек.
Спинозина за счастливых нас и наших детей!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, соберём много полезного, как быть счастливыми нам и нашим детям на просторах ЗооСити.