Опрос, который провели сервис «Зарплата.ру» и «Ренессанс Страхование», показал, что 53% омичей нуждается в эмоциональной разгрузке после рабочего дня. При этом 40% жителей города уверены, что постоянное напряжение — это результат серьёзного отношения к обязанностям. Кроме того, 23% омичей болезненно относятся к критике. У 21% опрошенных нервное состояние на работе сказывается на эффективности выполнения задач. Ещё 7% омичей считают, что стресс ведёт к нарушению взаимопонимания с начальством и коллегами.
В большинстве своём омичи считают, что снизить тревожность и стресс помогут физнагрузки. Так ответило 78% омичей. При этом 38% респондентов были бы рады появлению бассейна в здании офиса, а 31% — беговой дорожке, ещё 13% подошла бы груша для битья в офисе, а 6% были бы не прочь снять стресс в комнатах для проведения занятий пауэрлифтингом.
Многие омичи не прочь в более спокойном режиме избавляться от стресса — слушать музыку, заниматься йогой или медитацией. Расслабляться при помощи игр предпочитает 36% омичей — настольный теннис, футбол, мини-гольф. А 13% омичей мечтают, чтобы в офисе появилась комната ярости, где можно что-нибудь бить или ломать.
Омичи уверены, что возможность снимать стресс мотивировала бы их приходить на работу раньше.
Страх, тревога и паника. Омский психолог рассказал, как успокоить школьника перед сдачей ЕГЭ