В последнее время жизнь как будто учит каждого тому, что она не предсказуема и есть лишь иллюзия определенности и гарантий.
На самом деле в жизни нет никаких гарантий, что вероятность в 2% не случится с любым из нас, и жизнь со 100% гаратий периодически будет расстраивать каждого из нас категорически.
И это нормально.
На самом деле как раз непредсказуемость, непонятность и неизвестность это и есть реальный мир. И нет ничего более хрупкого, чем представления о мире, как о чем-то устойчивом.
Вопрос в том, как каждый это переносит, и как действует, когда случаются непредвиденные обстоятельства.
Если вдруг случилось ЧП и Вы увидели реальную угрозу – нужно выходить из ситуации и выводить близких, и делать это четко, без эмоций.
Если вы себя будете накручивать и впадать в истерику, то.. Понимаете.
Поэтому учимся контролировать себя и свои эмоции.
Если же о какой-то угрозе все много и эмоционально говорят, из каждой точки вещания, то на это лучше внимания не обращать. Воспринимать как поток информации, оценить реальность и жить дальше.
Если угроза будет реальной – справитесь.
Просто поговорить – сами понимаете, люди с детсва любят бояться, привыкают к этому образу жизни, и вовлекают Вас в эту динамику своих процессов.
И вроде бы бойся – но страх не дает оценить реальность опасности и происходящего. И страх отнимает силы и энергию, а так же ясность ума.
И, соответственно, действовать Вы можете уже хуже.
Всегда старайтесь найти способ успокоить себя и свой ум, и свои чувства, и свое тело.
Дышите, медитируйте, переключайте внутренний тумблер, что хотите делайте, но успокаивайте свой внутренний речитатив.
В ситуации реальной опасности он Вам не поможет, а без нее – вообще просто бездарно потратите энергию.
https://t.me/boikoinnapsy