Одна из тех активностей, которая привлекает туристов на остров - это серфинг. Сезон серфинга тут длится постоянно. Считается, что на острове существует высокий сезон - это период с октября по март, но, по ощущениям, люди занимаются сёрфингом независимо от времени года, меняя только побережье, в зависимости от активности волн. Как я говорил ранее в своих постах, мы с женой очень сильно хотели попробовать серфинг, поэтому выбор места нашего проживания сильно зависел от этого фактора. Нам было важно быть в непосредственной близости к спотам (точкам, где можно оседлать волну) и после изучения курортов мы выбрали Велигаму, как чудесный городок, сочетающий в себе качества пляжного отдыха и места для серфинга.
Подготовка
Серфинг-это труд. С этих слов я хотел бы начать свое повествование. Мечты о покорении волн очень заманчивы и красивы. Как и в любом другом другом деле хочется, как говорится, сесть и поехать. Но все не так просто. Серфинг требует сил и подготовки, как минимум, физической. Советую начать подготовку заранее, как минимум за пару недель, а лучше за месяц. Нужно натренировать мышцы, потому что во время стояния на доске большая нагрузка ложится на ноги и спину. Для того, чтобы с уверенностью данную нагрузку выдерживать - нужно иметь одновременно сильные и гибкие мышцы. На самом деле подготовка не так сложна: много упражнений для подготовки тела к серфу можно найти в интернете - по сути, они сочетают в себе элементы ОФП и йоги.
Я этого на тот момент не знал, поэтому был совершенно неподготовлен для серфа. Параллельно с доской я занимался по 2 раза в день, утром и вечером, физическими упражнениями. Утром делал йогу с упором на гибкость тела, вечером - упражнения с собственным весом для укрепления мышц. Прогресс не заставил себя долго ждать. Уже через 2 недели мой инструктор заметил прогресс относительно моей физической формы.
Весь этот опыт я испытал непосредственно на себе, поэтому и уверен в его важности и полезности в этом деле.
30 минут в день на протяжении 2-4 недель подготовят ваше тело к будущим испытаниям. Почему я советую начать подготовку заблаговременно дома? Потому что лучше сохранить это драгоценное время и потратить его на серф, как таковой. Иначе доска для вас превратится в тренажер, и вы будете больше времени тратить на укрепление мышц, чем на понимание основ серфа. Для серфа не нужно идеальное тело - главное, чтобы оно было готово к нагрузкам. На побережье мы видели много серферов разных комплекций - и что самое интересное, у всех получалось.
Дополнительно можно смотреть ролики по теории серфа: как держаться на доске, как читать волну и тд...но, признаюсь, мне от них было мало практической пользы. Все эти вещи очень хорошо познаются на практике.
Обучение
Важный этап при вставании на доску - это обучение. На мой взгляд, важнейший, так как от тех основ, которые будут заложены на старте, зависит ваш дальнейший путь. В Велигаме очень много инструкторов. Есть как индивидуалы, так и целые серф-школы. С русским языком тоже нет проблем - на побережье много объявлений о наличии русскоговорящих инструкторов. Глобально, рынок обучения серфу можно поделить на локалов (ланкийцев) и иностранцев. (уроки ланкийцев дешевле в разы, но и качество уроков, обычно, хуже). Мы с женой занимались у частного русскоговорящего инструктора, так как хотели увереннее понять эту культуру. Ланкийского инструктора можно найти на месте, на берегу,. русскоговорящего - через чат в телеграме.
Глобально, обучение серфу можно поделить на 2 этапа: это пенка и лайнап. На пенке учишься стоять на доске, ловить баланс, поворачивать, на лайнапе - разгребаться, читать волну, полноценно стоять на доске.
Пенка - это то место, где дно близко к поверхности. Волна как-бы ударяется об дно и вспенивается (отсюда и название), глубина порядка 1,5 метра. Волны слабые, но частые, что позволяет совершить много пробных заходов на доску. Также инструктору удобно стоять с тобой рядом и исправлять ошибки.
Лайнап - это уже место, где можно поймать полноценную большую волну. В отличии от пенки воны пригодные для серфа не очень часты, поэтому основное время ты сидишь и ждешь. Но когда удается поймать волну, то эмоции зашкаливают.
В среднем, необходимо 3-5 занятий на пенке и можно переходить к лайнапу. После покорения лайнапа можно уже полноценно называть себя серфером и кататься уже самому, без инструктора.
Сделаю ремарку и скажу, что в Велигаме я встречал много людей, которые научлись серфить сами, без инструкторов. Просто брали доску в аренду и много раз пытались встать на волну. Могу подтвердить, что способ рабочий, но надо иметь в запасе много времени на тренировки, так как придется многое понять самому.
Я советую брать инструктора, потому что так надежнее и эффективнее. Некоторые инструкторы параллельно снимают вас на камеру, поэтому, в этом случае, у вас всегда будет видео на память о ваших достижениях.
На воде очень важна техника безопасности. Серфинг очень травмоопасный вид досуга. На моих глазах много кому "прилетало" и в лицо, и в бок, и в другие части тела. Поэтому прошу обратить особое внимание на технику безопасности, которой вас научит инструктор или которую можно прочитать в интернете.
Снаряжение
Самое главное в серфе это даже не доска, а защита для кожи. Соль и солнце - опасный тандем, которому надо противостоять.
Прежде всего необходим солнцезащитный крем с цинком. Его особенность в том, что он очень стойкий и его не так легко смыть морской водой.
Необходимо покрыть верхнюю часть тела футболкой или водолазкой. Во-первых, вы защищаете свое тело от ультрафиолета, во вторых - защищаете свой живот и грудь от натертостей.
Доска для серфа имеет рифлёную поверхность, об нее очень часто приходится тереться животом и грудью, когда встаешь на волну. В сочетании с морской солью через какое-то время даже лежать на доске будет больно.
Что касается непосредственно доски, то их видов целое множество. И характеристика ее зависит от ваших навыков, а также стиля катания. Лучше изучить вопрос самостоятельно. В Велигаме очень развит рынок аренды досок (при желании, можно купить себе доску прямо на месте). Палатки с арендой расположены впритык друг к другу.
Аренда, откровенно, очень дешевая. Когда я был там - стоимость составляла порядка 1,5 доллара в час. (500 рупий или 100 рублей)
Но, как это принято на Шри-Ланке, надо держать ухо в остро. Могут подсунуть сломанную доску, а при сдаче обратить внимание на недостаток, и обвинить вас в ущербе. Цену "компенсации" за ремонт берут с потолка. Как я слышал, обычно просят 15 000 рупий. После получения денег - доска слегка подклеивается и опять идет на полку ждать следующего клиента. Меня такая участь обошла стороной, но истории такие я слышал частенько. Лучше выбирать надежное место для аренды доски и, обязательно, проверять ее перед выходом в воду.
Впечатления
Как я говорил выше, серфинг - это труд. За красивой фоткой с доской на волне лежит длинный путь, который нужно пройти и не сломаться посередине. Серфинг иногда отталкивает людей (как я думаю, из-за своей сложности), иногда разочаровывает, потому что эмоции со стороны наблюдателя были ярче, чем со стороны исполнителя. Кто-то же находится в таком диком восторге от происходящего, что готов простоять на доске целый день.
Нам с женой серфинг понравился. Было тяжело, было сложно, но свою долю признания от нас он получил. Мы не ощутили какого-то "вау" эффекта, но было очень интересно. Главное, что нам удалось ощутить этот вайб.
Независимо от своего к нему отношения, советую вам, несомненно, его попробовать. Быть может у вас получится ощутить себя на гребне волны.
