Стакан воды натощак пробуждает и запускает работу всей пищеварительной системы , ускоряется метаболизм , а также укрепляется иммунная система. Рекомендуется пить тёплую или даже немного горячую воду , так как холодная вода натощак раздражает кишечник . В первое время пить трудно , но уже через неделю становится легче.
