В борьбе с гневом, раздражением заключается один из духовных подвигов земной жизни. Как сказал старец Сергий Орлов: «В любой ситуации, когда ты не знаешь, как поступать, что делать, нужно помнить золотое правило: от нас зло не должно исходить».
Когда только начинается раздражение, по какому бы поводу оно ни возникало, нужно с ним тут же начинать бороться — внутри себя. Самый первый прием — молчать, даже если вас обвиняют в чем-то несправедливо. Вот какой пример приводит старец Паисий Святогорец:
«Смирением и молчанием мы побеждаем гнев… Однажды кот Дикас у меня в келье собирался придушить лягушонка. Лягушонок сидел без движения, и Дикас оставил его в покое и ушел. Лягушонок своим молчанием и смирением победил кота. Но стоило бы ему хоть немного пошевелиться, Дикас схватил бы его, стал бы бросать и бить, как бубен».
Старец Паисий советовал: «Если человек кипит от гнева, то ему без толку что-нибудь говорить, лучше помолчать и читать про себя Иисусову молитву. А когда от молитвы он успокоится, притихнет, то можно и договориться с ним. Даже рыбаки в шторм не выходят на лов, а ждут, когда море утихнет».
Молитва, о которой говорит старец, очень простая, ее нужно запомнить и повторять во всех сложных ситуациях: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешного!» (или сокращенный вариант: «Господи, помилуй!»). Есть благочестивая традиция читать «Символ веры», если вы потеряли какую-то вещь и занимаетесь ее поисками.
А вот как побороли гнев старик со старухой в сказке «О волшебной водице».
«Жили-были муж с женой. Когда были молодые, жили хорошо, дружно, никогда не ссорились. Но вот пришла старость, и стали они чаще и чаще спорить друг с другом. Старик скажет старухе слово, а она ему — два, он ей — два, а она ему — пять, он — пять, а она — десять. И такая ссора между ними начинается, что хоть из избы убегай.
А разбираться начнут — никто не виноват.
— Что это мы с тобой, старуха, а? — скажет старик.
— Да это ты, старый, ты все!
— Я? А не ты ли? Со своим длинным языком?
— Не я, а ты!
— Ты, а не я!
И снова ссора начинается.
Вот стала старуха думать: что делать? Как со стариком жить дальше? Пошла она к соседке и рассказала ей про свою беду. Соседка ей говорит:
— Я могу помочь твоему горю. Есть у меня волшебная водица. Как старик начнет кричать, ты возьми в рот немного этой водицы. Но смотри не проглоти ее, а держи во рту, пока он не успокоится… И все будет хорошо. Старуха поблагодарила соседку и пошла домой.
Только она вошла, а старик сразу начал кричать:
— Где ты была? Что делала? Давно уже пора самовар ставить, чай пить, а тебя нет!
Хотела старуха ответить ему, но вспомнила про совет, взяла в рот воды из бутылочки и не проглотила ее, а стала во рту держать.
А старик видит, что старуха не отвечает, и сам замолчал.
Обрадовалась старуха: «Видно, эта водица-то и правда волшебная!»
Спрятала она бутылочку с волшебной водицей и самовар стала ставить.
— Что это ты гремишь? — закричал старик. — Самовар поставить не умеешь!
А старуха хотела ему ответить, да вспомнила совет соседки и опять взяла в рот водицу.
Видит старик, что старуха ни словечка ему не отвечает, удивился и… замолчал.
И с тех пор перестали они ссориться и стали жить дружно, как в молодые годы. А все потому, что как только старик начнет кричать, старуха сейчас — за волшебную водицу.
Вот сила-то в ней какая!»
