Несжигаемый жир даст о себе знать уже через месяц.
Эндокринолог Зухра Павлова назвала три продукта, которые могут привести к быстрому росту жировой прослойки на животе. Об этом она рассказала в своем телеграм-канале.
В публикации специалист указала, что «не кофе страшен, а то, что мы добавляем в него». По словам медика, американо или эспрессо не сильно отразятся на фигуре, а вот даже небольшая порция капучино с обезжиренным молоком и без сахара может обернуться жировым валиком «вокруг живота».
Другой продукт, который способствует набору веса — это ягоды. Врач пояснила, что увеличение живота связано с повышенным газообразованием, хотя субъективно может не возникать неприятных ощущений.
А хирург-уролог Марк Гадзиян предупредил о рисках для фигуры, связанным с «жидкими калориями» — сладкими газировками и пивом.
Врачи также призвали россиян быть более внимательными к потреблению белого хлеба.