- Общий.
Проводится примерно один час и затрагивает все части тела, кроме головы. Начинается процедура с воздействия на спину, затем обрабатывается шея, а дальше массажист постепенно спускается к стопам. Перевернув клиента, мастер продолжает процедуру в обратном порядке – снизу-вверх. Используемые приемы зависят от цели массажа.
- Местный.
Этот тип воздействия предполагает работу с какой-либо определенной частью тела. Занимает не более получаса.
- Лечебный.
Существует несколько видов медицинского массажа:
- Классический – прямое давление на беспокоящее место или на зоны рядом с ним.
- Периостальный – заключается в последовательной обработке определенных точек, вызывающих необходимые изменения в надкостнице.
- Рефлекторный – массирование не только поверхности кожи, но и глубинных тканей и органов.
- Аппаратный – проводится с применением вакуумного, вибрационного, ультразвукового и другого оборудования.
- Соединительно-контактный – влияет на подкожную соединительную ткань.
- Точечный – основан на тонизирующем/расслабляющем воздействии на определенные точки.
- Самомассаж – процедура, которую человек проводит самостоятельно.
- Гигиенический -В эту категорию входят все разновидности массажа, способствующие общему укреплению организма, профилактике различных заболеваний и препятствующие развитию стрессовых состояний.
- Спортивный.
Определяют такие виды спортивного массажа, как:
- Тренировочный – призван подготовить атлета к предстоящим нагрузкам.
- Восстановительный – помогает снизить болевые ощущения, редуцировать последствия перенапряжения и быстро повысить работоспособность.