Залог успешного дня начинается с продуктивного утра. И для этого не надо читать книги типа вставай в 5 утра и будь на позитиве, если все идёт не так и бла бла бла. Внешний вид и настрой сделают все за вас.
⠀
✅ начни день не с телефона. У меня дурацкая привычка лезть в почту или листать ленту. Но если день начать с запары- он так и пройдёт.
⠀
✅Пока на столе дымится кофеёк, патчи под глазами снимают следы вчерашнего дня. И неважно следы усталости от работы или похмельный синдром вечеринки)) Я долго ныла что патчи бесполезные, пока подруга не сказала положить их в холодильник. Вот как они работают))
⠀
✅ Будь максимально расслабленным. Напрягут тебя ещё в течение дня)) Я с утра завтракаю под что-то юморное. Просто обеспечь себе комфорт. Никакой суматохи.
⠀
✅ Самая крутая штука это утренние аффирмации. Верите, не верите- попробуйте. Напишите на листке 5 пунктов, которые у вас сейчас в приоритете. Можете шаблонно «я уверен(а) в себе, у меня все получается». При многократном повторении эта установка закрепится в подсознании. Это не магия, это работа вашего мозга. Я стандартно читаю одну страницу позитивной книги «Счастливый карман полный денег» 😂 Самая лучшая книга про подсознание, законы вселенной и материальном благополучии.
⠀
С чего начинается ваш день? Мы совпали с вами в чём-то)?