Свежий воздух.
Ваш организм нуждается в кислороде, который дают нам трава, деревья и цветы. Сегодня же отправляйтесь на природу. Заодно открывайте окна и проветрите свой дом.
Вы слишком много времени проводите взаперти, и ваш организм страдает от недостатка кислорода. Откройте окна в своем доме и офисе, проветрите помещения. Сами тоже сходите прогуляться и подышать свежим воздухом. Если вы живете в городе, используйте каждую возможность бывать на природе. Держите дома и на работе живые растения, чтобы воздух был насыщен кислородом.
Дополнительно: Делайте зарядку и занимайтесь спортом на свежем воздухе. Чаще бывайте на солнце, принимайте солнечные ванны. Отправляйтесь в лес или парк, проводите время в окружении растений. Восстановите утраченную связь с природой. Привнесите немного «свежего воздуха» в застойную ситуацию.