Как проходят ваши выходные?
Наверное, так же, как и у меня.
Вся неделя очень насыщенная и на выходных хочется отдохнуть, но все равно есть дела.
Именно по этой причине важно упражнять в своей жизни умеренный «пофигизм» к некоторым обязанностям.
Если вы хотите, чтобы ваши выходные прошли с отдыхом и пользой, я вам предлагаю провести их с концепциями hygge и lagom.
1. Прислушайтесь к себе.
Обычно, будние дни строятся на том, что мы делаем, что необходимо. Поэтому в выходные важно найти время для занятий, приятных и важных лично для вас.
Подумайте и решите, что вам хочется и чего не хватает.
2. Не планируйте.
Отложите планирование и целеполагание, дайте себе отдых.
3. Научитесь видеть hygge повсюду.
Я про это писала уже не раз 😁
Постарайтесь замечать вокруг себя маленькие радости и трогательные моменты, прислушиваться к себе и к окружающему миру. Чем чаще вы будете это делать, тем быстрее это войдет в привычку.
Hygge - это про солнечных зайчиков на стене или шум дождя за окном, про снежинку на варежке и летний закат, про вкусную еду, про умиротворенность.
И lagom тоже.
Всем хороших выходных.
#расслабление
#выходные
#хюгге
#hygge
#hyggeligt
#lagom
Hygge:
Lagom: