Сегодня мы часто слышим про абъюзивные отношения и не всегда понимаем что это такое и почему это плохо для тех, кто попал в такую ситуацию. Давайте разберёмся.
чаще жертвами абьюза становятся люди с психологией жертвы, которая формируется с детских лет. И совсем не важно связана ситуация с физическим или с психологическом насилии. Дело в том, что наш мозг реагирует одинаково и в случае побоев и в случае оскорблений и издевательств.
Когда мы встречаем на своём пути абьюзера и начинаем с ним отношения, то мы видим рядом с собой образ идеального партнёра, он полностью подстраивается под наши желания и потребности аккуратно и незаметно заманивая жертву в свою паутину.
На следующем этапе начинаются различные приемы для занижения и полного разрушения самооценки жертвы, затем он вводит человека в состояние нелогичности, неизвестности и неопределенности, что является самым разрушительным для психики. И жертва даже не может понять за что последует наказание или оскорбление.
Ну а дальше абьюзер внушает жертве, что она никому не нужна и ничего сама не может. И вот жертва полностью подчинена и полностью во власти абьюзера.
А теперь давайте попробуем перечислить некоторые признаки абьюзивных отношений:
- Ваш партнер говорит, что все советы «для тебя так будет лучше» делаются из любви и желания сделать вас действительно лучше. Поэтому, когда удивленно приподнимается бровь или делается отрицательный или саркастический комментарий о вашей стрижке, одежде, о мнении, о ваших друзьях, о ваших любимых занятиях….то утверждается, что это делаться исключительно для вашей пользы, а не для того, чтобы вы чувствовали себя расстроенными, неполноценными или несчастными.
- Партнёр прилагает много усилий, чтобы отделить вас от друзей и семьи. Он может оправдывать это тем, что они на вас плохо влияют, или партнер хочет проводить с вами больше времени вместе.
- Постоянное отслеживание всех ваших действий часто является важной частью абьюза: кому вы звонили или писали, где вы проводили время. Абьюзер может требовать, чтобы вы немедленно отвечали на звонки, были дома, когда он и она могут вернуться, даже неожиданно. Могут проверять ваши маршруты, соцсети, телефонные счета.
- Усиление контроля над сексуальными практиками может также стать неприятной частью поведения абьюзера, заставляя вас делать то, что вам не нравится, обвиняя во фригидности или ханжестве, если вы не согласны.
В абьюзивных отношениях можно выявить определенную периодичность поведения агрессора:
- Напряжение. Абьюзер переживает стресс из-за какой-то проблемы, рабочей, личной, любой. Обычно он не спешит выражать недовольство, а накапливает его.
- Насилие. Напряжение нарастает до максимума, и, чтобы его снять, абьюзер начинает применять насилие: оскорбляет, манипулирует, поднимает руку. Фокус его внимания направлен на себя, агрессор не жалеет жертву, ему необходимо на кого-то излить своё недовольство любым способом.
- Примирение. Агрессор искренне раскаивается за своё поведение, просит прощения и пытается вернуть доверие жертвы. Он обещает исправиться, дарит подарки и может даже согласиться на работу с психологом.
- Спокойствие. Отношения становятся похожи на нормальные. Человек может красиво ухаживать, делать подарки, быть ласковым и внимательным.
Вернемся к моей истории, мне было 18 лет, когда я начала общаться с мужчиной, далее по тексту MR. J.
Я только освоилась после переезда в большой город, еще не знала как общаться с мужчинами, и была с розовыми очками- свято верила в прилежность и хорошее воспитание.
С MR. J. мы познакомились в заведении, он был там управляющим, в тот день я пришла с лучшей подругой первый раз, мы выпили шампанское, болтали, обсуждали разные темы, когда я увидела MR. J. , сказала сразу же ей , что он понравился мне и я бы хотела с ним познакомиться. Процесс не заставил себя долго ждать, он прошел мимо и мы попросили его подойти к нам, он согласился , мы беседовали и обменялись инстаграммом. Очень мило все было.
Закрутилось общение, он дарил мне подарки, на 8 марта оплатил мне окрашивание в салоне( знакомы мы были всего 2 недели )
Это был 2020 год ✨ в апреле начался карантин и мы разъехались по разным городам, но общались каждый день и созванивались. Были ссоры, недопонимания, эмоциональные качели что я одеваюсь как-то не так, выкладывала истории в спортивных топах и шортах- это признак распущенной девушки, по его мнению.
Спустя какое-то время он позвонил мне с просьбой помочь ему финансово, перевести сумму, которую мне было не жалко. Отсылка - мне выплачивали зарплату, а ему нет.
Казалось бы, не сложно, я перевела 6 тысяч
Мы дальше общались, наступил июнь, я вышла на работу, а он еще нет. Заведения в Москве открылись в середине июля.
Мои ожидания о его благородности - вернуть мне деньги было. Я же верила в его воспитанность 🙏мужчине 30 лет, понимает же что у нас разница 12 лет и я девочка 👧
Все стабилизировалось после его приезда в июле, началась активная работа и мы не виделись от слова совсем, хотя жили в 15 минутах ходьбы друг от друга 👌
В августе у меня на работе начались скидки на работе, и он спросил, есть ли что-то интересное, естественно мне было приятно когда он сказал это. Потому что я работала с премиальном магазине. Когда он пришел в бутик- то мы выбрали джинсы и футболку , ошарашил он меня на кассе, когда я оплачивала со своей карты эту одежду. С условием, что скоро им выплатят зарплату и он переведет все деньги.
Я не жила в ожиданиях, я сделала упор на учебу и работу, но и там пошел спад, потому что эмоциональные качели не закончились 🚫 и постоянно были ссоры. Но я очень любила этого человека( спойлер - мне нравился его образ, это была не любовь). Меня хотели уволить, потому что на работе я занималась не обязанностями, а думала, как же так, мой любимый человек плохо поступает со мной, почему ?
Когда мой директор посадил напротив себя и провел беседу, я пришла в чувства и поняла, что я вот- вот могу вылететь с работы потому что запустила свое тело ( а у компании были свои стандарты) и показатели личные. Ко мне пришло осознание- ЧТО ТЫ ТВОРИШЬ, АНГЕЛИНА 🚫
Когда я забила на MR. J. мои результаты улучшились, потому что я устала бегать за человеком , через подругу я узнала что он также обманывает меня, говоря что много работает, но на самом деле отдыхает с друзьями. Никаких комментариев на прямые факты подверженные он не давал. Потом просто пошел лютый игнор, прерывистое общение, когда удобно ему.
И как итог 23 ноября я шла по району Коньково к своей подруге в общагу и рыдала как ненормальная, я записывала видео что больше никогда не буду ни с кем встречаться.
2 дня мы валялись в общаге и запивали «ЭТО ГОРЕ» , великая потеря, пишу сейчас и самой смешно. До какого уровня я опустила сама себя, надев розовые очки и смотря на образ всего происходящего. Именно этот ребенок, не мог представить что его когда-то так обманут. Он визуализировал сказку, что он счастлив, и не осознал что попал в логово абъюзера и манипулятора.
Весь 2021 год я посвятила себе и реабилитации, я много училась, читала психологию и развивала свою женственность, которую убил MR. J. и в декабре 2021 я начла свои лучшие отношения, благодаря которым получила незабываемый опыт и представление о достойном мужчине.
*сейчас я вышла из этих отношений, но мы поддерживаем дружественное общение, а MR. J. до сих пор не вернул свой долг 💸
Девочки, если вы дочитали этот пост до конца, и были в похожей ситуации, или сейчас попали в нее, не отчаивайтесь, лучшее ждет впереди . Вы можете перейти в мой инстаграм, там я подробно рассказываю о трансформации после абъюзивных отношений.
Inst✨https://instagram.com/angelkonnova?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==