Как пережить жару в мегаполисе, рассказала эндокринолога, автора бестселлера «Обман веществ» и телеграм-канала «Доктор Павлова» Зухру Павлову. Её слова передает "Комсомольская правда".
Врач предупредила, что если пить холодную воду, можно спровоцировать заболевания лор-органов. Кроме того, в жару организм и без того работает с большими нагрузками, то есть иммунитет напряжен, лишний «пинок» в виде холодной воды ему не нужен.
При этом врач всё же советует в первую очередь все же употреблять воду, но не холодную. А потом прохладный кофе. Но в состоянии гипервалиемии (острой нехватки жидкости) стимулировать себя какими-то препаратами не стоит. Если вы выпили воды и вам не стало легче, то можно попробовать что-то одно: настойку лимонника, женьшеня, элеутерококка. Но только после того, как насытите организм водой.
