Недавно мне написала читательница с просьбой помочь советами, как снять страх мытья головы. Важно сказать, что нелюбовь к мытью головы — это признак нормально развивающейся психики и работающих инстинктов выживания. Такая реакция нормальна и в 5 лет, и даже в 7. Со взрослением проблема проходит, особенно, когда ребенок начинает мыть голову сам. Текст ниже подготовлен психологами: Елизавета Лилеева, клинический психолог Алёна Танина, психолог 1. Пусть ребёнок думает, что контролирует ситуацию. Когда есть ощущение контроля, возникает меньше страха. 2. Подбирайте температуру воды тщательно и исходя из потребностей ребенка. Дайте ребёнку возможность самому определить градус, полейте ему воду на руку. Вы удивитесь, насколько по-другому дети чувствуют температуру. 3. Иногда дети боятся самой насадки на душ. Это у нас струйки воды вызывают приятные ощущение, действуют как расслабляющий массаж. Ребёнок же может чувствовать себя в ещё большей опасности или просто испытывать неприятные ощущения от них. 4. Не обманывайте ребёнка, что вы просто покупаетесь, а голову мыть не будете. Лучше заранее его подготовить. 5. Ищите удобное положение головы ребёнка при мытье Бывает так, что ребёнок плохо переносит, когда ему моют голову при наклонённой вперёд голове, но абсолютно спокойно моет голову, когда она запрокинута назад. 6. Попробуйте помыть голову ещё в начале купания. Попробуйте намочить голову ребёнка и потихоньку в игре нанести немного вспененного шампуня. Тогда какая-то часть пены смоется ещё во время купания. Используйте совсем немного шампуня, чтобы в глаза не попало мыло или пена. 7. Попробуйте купать ребёнка вдвоём с помощником Помощником может быть муж, старший ребёнок или бабушка. Кто-то моет, а кто-то развлекает. 8. Дайте ребёнку полотенце или положите его так, чтобы оно было всегда наготове Пусть ребёнок знает, что это полотенце его “спасёт”, если он захочет убрать воду. Если попала вода в лицо и ребёнок снова готов сорваться в крик, напомните ему или дайте в руки полотенце. Тревога снизится, потому что появляется ещё одна точка контроля. 9. Дайте себе и ему обещание, что мытьё прекратится, как только он этого захочет. Сегодня голова вымыта на треть, завтра на половину, но через время тревога уйдёт и процесс мытья головы станет спокойным. 10. Не мойте часто голову ребёнку. У детей не так активно работают потовые железы, и волосы не нуждаются в таком частом мытье, как это необходимо взрослым. Голова ребенка месяцами может оставаться чистой.