То, что нас окружает, оказывает сильное воздействие на наше поведение, которое вытекает в слово под названием ЖИЗНЬ. Это могут быть люди, это может быть среда, это могут быть предметы.
Нам нравится думать, что мы творцы этой жизни, но порой не замечаем, как покупаем ту же дорогую брендовую одежду, хотя необходимости в этом совершенно нет.
Приведу пример из моей не столь далёкой жизни:
Помню, когда был совсем подростом, я неравнодушно относился к вещам фирмы Nike и Adidas.
А все почему?
Да потому, что я и большинство друзей из моего окружения увлекались и любили футбол еще с мальчишеского возраста. Мы смотрели допоздна Лигу чемпионов с теми самыми футболистами, которыми восхищались и всегда хотели быть похожими на них. Все они играли в формах, которые шили как раз таки те самые спортивные бренды. Да, это круто было на тот момент, и мы хотели подрожать своим кумирам.
Так вот, к чему я веду. А к тому, что визуализация - это самый мощный катализатор поведения. Поэтому необходимо, чтобы в поле нашего видения были правильные вещи, правильные люди, правильные места. И чтобы все это было наполнено тем самым смыслом, который мы хотим привнести в нашу жизнь. У нас всегда есть выбор, особенно в сознательном возрасте, что будет попадать под нашу с вами визуализацию, а что нет..
Возьмём, к примеру, квартиру, в которой мы живём
Все мы хотим и мечтаем жить в уютном и чистом месте, но почему кому-то удаётся воплотить эти мечты в жизнь, а кому-то нет?🤷♂️
Все потому, что у людей нет нужного стимула для того, чтобы этот порядок и уют поддерживать. Вы спросите:
"А почему его нет?"
Да все просто. Нет гармоничных отношений с самим собой.
А чтобы быть в гармонии, мы должны нравиться себе.
А чтобы нравиться себе, мы должны формировать полезные привычки.
Почему я затронул тему визуализации? Сейчас попробую объяснить.
Когда мы с вами что-то видим, у нас идёт привязка. Допустим, идет дождь - привязкой будет зонт.
Исходя из этого, в нашей жизни все ассоциацируется с чем-либо. Берём, к примеру, смартфон. Скорее всего, у большинства привязка - это игры и соцсети, не считая, конечно, основной функции этого устройства - ☎️
Когда мы с вами просыпаемся, то первое, что приходит нам на ум, это взять мобильное устройство в руки.
Для чего?
Чтобы посмотреть время. Но потом мы тратим свои драгоценные минуты на ненужную ерунду.
Хорошая ли это привязка?
Вряд-ли.
Как изменить ситуацию?
Легко!
Купить хорошие часы, которые будут попадать в наше поле зрения. Тем самым мы исключим присутствие смартфона в руках. Это время мы можем потратить на душ и приготовление вкусного и здорового завтрака. А параллельно, уже при приеме пищи, взять в руки свое устройство, проверить почту и полистать новостную ленту.
Можно пробовать избавиться от старых привязок, но вряд ли мы готовы попрощаться со своим мобильным устройством, а вот, обзавестись новыми привязками - почему бы и нет. Экономя на этом свое время и подпитывая себя с самого утра правильными и полезными действиями, мы обрекаем себя на успех в нашей жизни, в которой и так не хватает времени.
И таких примеров масса. Попробуйте обратить внимание на свои привязки и подумайте, как их можно исправить в лучшую сторону.
Хорошей вам визуализации. 🙃