Доверие - основа любых отношений. Однако, иногда мы испытываем трудности в укреплении этой основы. Поэтому сегодня я хочу поделится несколькими советами, которые помогут вам развивать доверие в отношениях.
1.Быть открытым и искренним.
Когда мы скрываем свои мысли и чувства, мы не даём возможности окружающим понять нас и узнать о нас больше.
Помните, люди не должны читать ваши мысли. Говорите о своих чувствах и мнениях.
2. Слушайте.
Слушайте другого человека, не давая оценки его словам и не навешивая ярлыки.
Так вы проявляете уважение и признаете его уникальность. Вы словно говорите ему - я вижу тебя, признаю твой внутренний мир.
3. Прощайте.
Прощать = проявлять терпение. В отношениях неминуемо возникают разногласия. И важно понимать, что прощать- это не обвинять другого, за то, что он не такой, как вам бы хотелось.
Отсутствие доверия к людям - это отсутствие доверия к себе, ожидание нападения и необходимость защиты.
Если хотите научиться доверять себе и людям - записывайтесь на бесплатную консультацию.