Психолог — специалист, который помогает справиться с психологическими проблемами. В зависимости от квалификации он работает с разными сферами жизни — межличностными отношениями, стрессом, проблемами в семье, на работе, с детьми, родителями.
Если вы любите работать с людьми, имеете психологические навыки и умения, то психология может стать для вас той самой профессией.
Чем занимается психолог?
Психологи изучают различные проблемы, связанные с человеческой психикой. Они работают со всеми возрастными группами — от детей до пожилых людей. Психологи могут помочь людям справиться с эмоциональными или поведенческими проблемами, восстановить баланс и улучшить качество жизни. Они также являются исследователями поведения и психики человека и могут помочь улучшить преподавательский процесс в школах и образовательных учреждениях.
Психолог работает с людьми, у которых нет психических заболеваний, с теми, кому не требуется медикаментозное лечение или содержание в стационаре. Он не врач и не ставит диагнозы (это делает психиатр). В его арсенале различные виды терапии: телесная, арт-терапия, гештальт, психоанализ, КПТ и другие.
Что должен знать психолог
Уметь слушать, понимать других — навык полезный. Но этого мало, чтобы стать психологом. Необходимо пройти обучение, освоить базовые понятия. Среди них:
Когнитивные процессы. То, как человек получает, воспринимает, обрабатывает, запоминает информацию. Как он мыслит, чувствует, воображает, выражает эмоции. Сюда входят все психологические процессы, которые происходят внутри каждого из нас.
Личностные особенности. Каждый уникален по-своему, однако существуют определенные критерии, помогающие определить несколько людей в одну группу. Это темперамент, мотивация, характер, способности, врожденные и приобретенные.
Методы психодиагностики. Каждая первичная консультация начинается с составления психологического портрета. В этом помогают опросы, тесты и другие инструменты.
Возрастная, социальная психология. То, как человек меняется с течением времени. Как он взаимодействует с окружающими, ведет себя в социуме.
Инструменты психологического консультирования. Залезть в душу человека так, чтобы не навредить, а помочь, достаточно сложно. В этом психологу помогают основные методы работы: активное, эмпатического слушание, беседа, интервью, наблюдение, эксперимент и другие.
Однако теоретической базы недостаточно. Существуют личные качества, которые помогают в профессии. В случае со специальностью психолога это:
- умение слушать, быть внимательным к деталям,
- способность поддерживать искренний интерес к тому, что говорит собеседник,
- умение выстраивать личные границы и смотреть на проблему с холодной головой, сохраняя способность мыслить объективно, не перенимая психологическое состояние клиента,
- умение выражать сочувствие, поддержку так, чтобы клиент не усомнился в искренности,
- непредвзятость, толерантность, навык коммуникации с самыми разными людьми.
Какие бывают психологи
Семейные психологи помогают с отношениями партнёров, родителей и детей.
Социальные исследуют отношения людей с социумом, помогают сформировать и восстановить навыки общения.
Детские и подростковые психологи помогают преодолевать любые трудности и налаживать контакты со взрослыми и сверстниками.
Спортивные психологи участвуют при отборе спортсменов, разрабатывают для каждого психологический план подготовки к соревнованиям, а также работают со страхами, связанными со спортивной деятельностью.
Кризисные психологи помогают пережить экстремальные ситуации и травмирующие события — развод, потерю близких, дома, работы.
Перинатальный психолог готовит к рождению ребёнка психологически и помогает молодым мамам после родов.
Сексотерапевт работает с психологическими проблемами сексуальных взаимоотношений.
Клинический психолог диагностирует и корректирует эмоциональные расстройства — депрессивные, тревожные.
Корпоративный психолог консультирует по личным и профессиональным вопросам персонал компании.
Педагог-психолог работает в образовательном учреждении и занимается социальной адаптацией детей и подростков.
Чем занимается психолог
Профилактикой — помогает клиентам предотвратить развитие проблем психосоматического и психогенного характера.
Диагностикой — выявляет имеющиеся психологические проблемы.
Консультацией — непосредственно оказывает психологическую помощь.
Реабилитацией — работа направлена на восстановление и коррекцию эмоционального состояния и психических функций, которые были нарушены после серьезных заболеваний и травм.
Где может работать психолог
- вести частную практику,
- в образовательных учреждениях — детских садах, школах, интернатах, колледжах,
- медицинских и реабилитационных учреждениях,
- коммерческих организациях.
Плюсы и минусы профессии
Специальность психолога имеет свои преимущества и недостатки.
Плюсы профессии:
- самоудовлетворение и уверенность в том, что ваша работа приносит пользу окружающим,
- Способность трезво оценивать свою собственную жизнь. Вы начнете понимать природу человека, лучше осознавать свои эмоции и потребности.
Недостатки же более ситуативны. Они могут сказаться на одних, а других обойти стороной. Перечислим основные:
- риск эмоционального выгорания — придется работать с большим количеством людей, вовлекаться в их проблемы разного характера и масштаба, слушать и помогать,
- восприятие проблем клиента как собственных — специалист не сможет дистанцироваться и примет проблемы клиента слишком близко.
Не стоит сдаваться раньше времени, ведь все риски профессии можно предотвратить качественным обучением и работой над собой.
С чего начать обучение по психологии
Мы дадим вам несколько советов, как стать психологом с нуля. Во-первых, определитесь с желаемым направлением. Прочтите статьи практикующих психологов, посмотрите их интервью или пообщайтесь лично.
Во-вторых, выберете место и форму обучения. Сегодня рынок онлайн-образования в России растет. Существует множество направлений дистанционной профессиональной переподготовки, если вы хотите стать психологом, но не имеете возможности пройти полную программу бакалавриата.
Важно! Не стоит заниматься самообучением. Вы можете посмотреть хоть 100 мастер-классов на YouTube, но консультировать без документа, подтверждающего квалификацию, не сможете. Помимо диплома важна практическая отработка теории, а тренироваться на реальном клиенте — плохая идея.
Какие экзамены сдавать на психолога в 2023
- Уход после 9 класса, поступление в колледж, а затем в вуз. Для получения СПО ЕГЭ сдавать не нужно. Если вы планируете получать высшее образование в университете, при котором обучались в колледже, для поступления потребуется сдать внутренний экзамен.
- Поступление после 11 класса. В этом случае вам необходимо будет сдать ЕГЭ по русскому языку, математике, биологии.
- Дистанционное высшее образование. Некоторые онлайн-институты принимают на программу бакалавриата без дополнительных ЕГЭ. Однако русский язык и математику для получения аттестата сдать необходимо.
- Профессиональная переподготовка. Для поступления на курсы сдавать экзамены не нужно. Отметим, что итоговый документ вносится в государственный реестр, если у вас уже есть среднее специальное или высшее образование.