Перекусы для детей в школу. Что положить с собой ребёнку? Стоит ли давать с собой еду, когда есть бесплатное питание?
Хорошо, что в начальной школе детей кормят бесплатно, и родителям ненужно задумываться, что положить ребёнку с собой на обед, но без перекусов в любом случае не обойтись. Дети обязательно захотят в течение дня что-нибудь вкусненькое, и вот здесь приходится мамам изобретать. Сын окончил первый класс, и на протяжении года мы клали перекус, так как он уходил в школу к восьми утра, а возвращался не раньше семи часов вечера после продлёнки. И нам приходилось укладывать двойную порцию.
Смотреть весь каталог детской одежды Lucky Child
Меню наше было разнообразным, мы старались исключать пирожки, бутерброды, пиццы и тому подобное, так как полноценное питание он получал в учебных заведениях, а вот в качестве перекуса спасались:
- детское пюре в мягкой упаковке овощное или фруктовое;
- сухофрукты, орехи (курага, изюм, чернослив, грецкий орех, миндаль и т.п.);
- различные фрукты (яблоко, банан, груша и т.п.);
- сухое печенье, сушки, крекеры, бисквитное пирожное;
- сыр плавленый (треугольниками или для сэндвичей);
- курт, иримшик, питьевой йогурт, творожные сырки;
- из напитков обязательно бутылочка с водой, иногда сок.
Продукты, которые нам запрещали носить в школу:
- бутерброды с колбасой;
- карамельки;
- сухарики, чипсы и прочий фастфуд;
- скоропортящиеся продукты;
- консервы.
Перекус носили в ланч боксе, обязательно плотно закрывающемся, также клали пакет для мусора и влажные салфетки вытирать за собой парту после приёма пищи.
Стоит ли давать ребёнку перекус? Это дело каждого родителя, но дети обязательно будут просить у других одноклассников поделится, попробовать, облизнуть, откусить. Все эти этапы мы сами проходили, благодаря им научились обменивать свои запасы, не жадничать, но и отказывать тоже нужно уметь.
Если вы решили, что будете класть перекус своему ребёнку, смело умножайте количество на два, а то и на три, для одноклассников. Из личного опыта могу сказать, это длится на протяжении всего года, ведь чужое вкуснее, слаще и больше. А вечером обязательно ребёнок расскажет, как он поменял банан на целых две кукурузные палочки.
Елена Цыгановкина
А что вы давали детям в школу на перекус?
Читайте также в нашем блоге:
