Нужна помощь,как отпустить обиду?

Боль и обида меня сжирают изнутри.

Если коротко..мне 34, мужу 38, есть маленький ребенок 1,8 мес. В браке 7 лет, вместе 10. Пережили много всего, очень много.

Но уже ровно год я живу с болью и обидой на мужа,я не могу справиться с этим состоянием. Часто плачу, очень часто ссоримся.Я очень сильно люблю мужа, очень. Мне кажется,что так сильно нельзя любить мужчину.

Год назад он мне соврал. По пустяку,скажете вы. Он работает в мужском коллективе, и вот к ним в офис пришла девушка, красивая. Я знала ,что она появится, но он мне соврал. Спрашиваю, Виктория к вам переехала? Говорит,что нет. Врет. Говорю,что у меня другая инфа,зачем врешь? Я очень тогда обиделась,почему он скрыл? Поругались сильно, сказал,что не хотел меня тревожить,что я и так нервная,а тут ещё информация о девушке.

Соврал мне в первый раз. Обсудили с ним это, долго говорили, но у меня появился пункт недоверия ( стала периодически смотреть его телефон. Осенью нахожу переписку с другой девушкой. Мой мир тогда рухнул. Ничего такого,измены не было тысяча процентов. Я рыдала так,что думала умру..

Сказала ему,что если не прокатишь то,что начал, это начало конца

Это был самый ужасный скандал. Мы удалили номер,занесли в черный список. С этой девушкой общения нет точно

Но целый год я живу с болью. Мы обсудили и проговорили эти ситуации. Измены не было, ничего не случилось. Но я не могу жить.

Стабильно раз в неделю меня кроет истерика, мне так себя жалко.

Я не знаю,как это отпустить и жить дальше, радоваться жизни,сыну..

Развод не вариант,но мне очень сильно больно. Я постоянно думаю,что он на работе там общается с коллегой этой, хотя ничего у них нет.

Душа в клочья,пишу и реву опять