Этот вопрос интересует людей даже после того, как они уже заболели.
Точнее, до начала болезни процентов девяносто ничего не слышали ни о каком Рассеянном склерозе.
Сама не понимаю, почему так интересна причина возникновения у нас РС. Ведь кнопки :
" ОТМЕНА"
не существует.
Топ самых популярных версий среди заболевших:
- Стресс.
Не могу не согласиться с этой версией. К слову, все болезни от нервов и это, как правило, не пустой звук, особенно, когда речь идëт о хроническом стрессе. Со мной согласится добрая половина РС-ников.
Не нервничать получается только тогда, когда раздражителя нет, а это большая редкость. Иногда ты сам себя бесишь. Куда деваться?
Старайся, не старайся - большого успеха в этом деле трудно достичь. Все зависит от человека. Он родился таким. Этот наглядно я вижу если сравнивать меня с мужем. Он мега спокойный человек. Там, где я нервничаю, он смеется. Ну или никак не реагирует. Его мало чем можно задеть. Считаю, что это замечательно.
У меня же другая история. Мало того, что сама по себе импульсивная, так еще и стала тревожная. Не знаю, с чем это связано. С РС или с годами, непонятно.
Иногда получается приструнить эту тревожность и "взрывоопасную" нервозность. Каждый такой эпизод я считаю своей личной победой. Ведь только я знаю, как это было трудно.
Кто как борется с этим "товарищем" - стрессом. Я не уважаю непрерывное поедание таблеток. Тут дело такое. Хоть и пишут в инструкциях:
"Не вызывает привыкания"
Я не верю. Это, как с ферментными препаратами, которые повально принимают от переедания. Едят и не задумываются о том, что это абсолютно неэффективно, так как таблетку разрушает желудочный сок (если это не капсула), а если это капсула, то она подействует только после выхода из желудка, то есть через пару часов, когда это уже будет ненужно. А вот поджелудочная железа при постоянном приёме ферментных препаратов начинает лениться и уменьшает выработку своих ферментов.
Что-то я разошлась. В общем, я хотела сказать, что не стоит злоупотреблять противотревожными препаратами. Конечно, есть такие состояния, когда их приём необходим. Но часто люди пьют эти препараты без той самой необходимости.
Что еще провоцирует РС?
Я сделала вывод, что это:
- Отсутствие ночного сна
- Диеты
- Вредные привычки
Это лично мой список.
Диетам отдаю особое место.
Всю жизнь время от времени худею, потом снова поправляюсь и так по кругу. Конечно, сейчас я не сижу ни на каких диетах. Просто стараюсь ограничивать себя в поедании всяких "ништяков."
А вот раньше я постоянно сидела на диетах.
Мне был двадцать один год. Я решила, что мне нужно срочно похудеть и практически полностью перестала есть.
В кратчайшие сроки стрелка весов показала минус десять килограммов. Были дикие срывы. Фасовала вафли в магазине и взвесить себе целый пакет Яшкинских, да как сожрала их в три касания. Ох, плохо как было...
Потом диета Дюкана, потом гречневая лиета, кефирная....
В общем проблемы со здоровьем не могли не начаться. И ведь никого я не слушала. Делала своё, да и всë тут.
Потом поезд. Еду я брала с собой нормальную, но есть было некогда. Спать - тоже. Основное питание:
Стакан чёрного крепкого кофе+сигаретка
Не думаешь никогда, что тебя коснется. Как рассуждают, обычно:
"Вот, этот то курит да еще и пьет, как конь и ничего. А я только кофе да покурю, подумаешь."
Конечно, в сочетании эти два супер вредных продукта создают мощный альянс, который даёт сил работать. Летаешь, как электровеник. Только это все временно. Расплата наступит, как не крути.
А еще, я против работ, где нужно батрачить, как на золотых приисках, да еще и ночью. Ночной сон ничем не заменишь.
Когда на железной дороге работала, у нас нарядчица говорила:
"Съезди еще рейс с оборота и потом выспишься за все дни"
Как можно выспаться заранее или "на потом???"
С оборота - это сразу же. Без выходного. И вот, едешь и едешь, забывая какую поездку уже катишь.
Ругаешься у окошка в нарядную. А тебе от нарядчицы шантаж, намекаюший, что будешь ездить на самых г***няных вагонах. Ух, сейчас бы я все высказала и написала куда надо. Не понимаю, почему тогда не могла.
Ну и не стоит забывать о том, что кому-то дано "конское" здоровье. Не надо себя сравнивать с этими людьми. Кстати, у них тоже ресурсы заканчиваются. Правда, происходит это позже и очень неожиданно.
Есть у меня один знакомый.Так вот, он считает, что все болезни лечатся пивом. Пьет его в нереальных количествах каждый день! Камни в почках у него. Пиво не помогает. Пока обострение - пьет водку... И ведь, как говорится:
"Что слону дробина."
При этом, он работает и неплохо выглядит.
Я за ЗОЖ! Конечно, многое упущено, но ещё не поздно. Никогда не поздно начать, пока ты жив.
P. S. Как вы относитесь к вредным привычкам и дикому образу и ритму жизни? Есть ли смысл отказывать себе в том, что хочется?