Японские супердолгожители – это люди, которые достигли возраста 110 лет и старше. По данным геронтологической исследовательской группы, в Японии на январь 2015 года было 318 супердолгожителей, большинство из которых – женщины. Это объясняется высоким уровнем жизни в Японии и тем, что японцы являются самой престарелой нацией в мире. Однако, на острове Окинава, который является одной из пяти «голубых зон» Земли, средняя продолжительность жизни еще выше. В префектуре Окинава живет в пять раз больше долгожителей, чем в остальной Японии, и в 100 раз больше, чем на планете Земля. Это может быть связано с окинавской кухней, непринужденным образом жизни, заботливым сообществом и активностью. Окинавская кухня состоит из продуктов с низким содержанием жиров и соли, таких как фрукты и овощи, бобовые, тофу и водоросли. Она особенно известна употреблением пурпурного картофеля, он же окинавский сладкий картофель. В Японии открываются все больше ресторанов, где можно попробовать блюда окинавской кухни.
Вернемся к рекордсмену.
Фуса Тацуми, японская долгожительница, родилась 25 апреля 1907 года и сегодня она является старейшим из ныне живущих жителей Японии. Ее возраст подтвержден Исследовательской группой геронтологии (GRG), и он составляет 116 лет. Кроме того, она является вторым по возрасту жителем префектуры Осака в истории после Мисао Окава, которая умерла в возрасте 117 лет. Фуса Тацуми также является вторым старейшим живущим человеком на Земле после Марии Браньяс Мореры. В своей долгой жизни она пережила множество исторических событий и изменений в мире, и ее долголетие вдохновляет многих людей.
Фуса Тацуми - родившаяся 25 апреля 1907 года и была пятым из шести детей в семье. После окончания начальной школы она занималась чайной церемонией, цветочной композицией и игрой на окото. В 1939 году она вышла замуж за Рютаро Тацуми и родила двоих детей. Фуса работала в саду, выращивая фрукты и носила на спине корзину с собранными урожаем. Ее семья считала, что ее долголетие связано с этой физической работой. В свободное время она выращивала цветы хризантемы. В возрасте 70 лет она упала и сломала бедро, но до этого не болела и не травмировалась.
Фуса Тацуми, отметила своё 110-летие в апреле 2017 года. Её возраст был подтвержден GRG в августе 2019 года. В сентябре того же года она стала вторым по возрасту живым человеком в префектуре Осака, Япония. Однако уже в сентябре 2020 года её имя было указано в ежегодном отчёте как самое старое. После смерти Канэ Танаки в апреле 2022 года, Тацуми стала самым старым подтверждённым живым человеком в Японии. Об этом было объявлено только 25 апреля того же года, в день её 115-летия. На данный момент Тацуми проживает в доме престарелых в Касиваре, Осака, Япония, и является вторым по возрасту подтверждённым живым человеком в мире. Ранее она жила дома со своей семьей, но переехала в дом престарелых в возрасте 107 лет. 25 апреля 2023 года Фуса Тацуми отметила своё 116-летие, став 27-м человеком в истории, достигшим такого возраста.
Нет сомнений в том, что продолжительность жизни зависит от генетических факторов. Исследования показывают, что женщины во всем мире живут дольше мужчин. Однако, существуют люди, стареющие в три раза быстрее, чем другие. Некоторые люди имеют биологический возраст, который застывает на месте. Международная группа ученых проанализировала данные тысячи добровольцев-ровесников, которые жили в одинаковых социальных условиях. Исследователи установили, что наследственность определяет скорость старения почти на 20 процентов. Однако, главными факторами долголетия являются правильное питание, занятия спортом, регулярные медицинские обследования и отказ от курения.
Что же в России? Как ситуация с долгожителями?
По предварительным данным Росстата, численность лиц старше 90 лет в России в 2022 году выросла на 11,8 тыс. человек и достигла 598,3 тыс. В то же время, ожидаемая продолжительность жизни в стране увеличилась на 2,7 года и составила 72,8 года. По прогнозам помощника президента Максима Орешкина, в 2023 году этот показатель должен обновить максимум и превысить допандемийный уровень. Согласно статье, доля женщин в возрастной группе 90 лет и старше составляет 75,3%, а мужчин - 24,7%. Однако, к возрасту супердолгожителей (100 лет и более) гендерный разрыв сокращается до соотношения 66,4 и 33,6%. Это объясняется тем, что мужчины чаще уходят из жизни в более раннем возрасте. Таким образом, Россия продолжает стареть, но при этом уровень продолжительности жизни постепенно увеличивается. Это может создавать определенные вызовы для государства, но также является свидетельством улучшения качества жизни населения.
Феномен долголетия на Кавказе и в Сибири является распространенным в популярной культуре. Это связано с наличием ярких случаев долголетия на этих территориях. Однако, по данным Росстата и РБК, Дальневосточный федеральный округ является аутсайдером по всем параметрам долголетия. Несмотря на это, в сотне долгожителей есть наша соотечественница Голди Стайнберг, которая родилась в России и прожила 114 лет 290 дней. Она является старейшей из долгожителей российского происхождения и одновременно американской долгожительницей, старейшим верифицированным человеком еврейского происхождения. Таким образом, феномен долголетия на территории России имеет свои яркие представители, но также имеет своих аутсайдеров.
Голди Стайнберг родилась в Кишинёве, в семье Хацкеля и Двойры Гурфинкель. В её семье говорили только на идише, и в школе она тоже училась на этом языке. Однако рано осталась без матери. В 1923 году Голди переехала в США вместе со своими сёстрами Рейзл и Сурой и поселилась в Бруклине, где уже жил её дядя Макс. В Бенсонхерсте она жила в одной и той же квартире на протяжении 72 лет и работала швеёй. В 1932 году она вышла замуж за своего земляка, ювелира Филипа Стайнберга, и у них было двое детей. Голди вела самостоятельный образ жизни до 104 лет, после чего переехала в дом для престарелых с кошерным питанием в городке Лонг Бич на Лонг-Айленде. Сегодня она является 6-ой старейшей ныне живущей верифицированной женщиной и 45-ой из старейших когда-либо живших людей.
Есть ли в вашей семье долгожители? Расскажите в комментариях.