Клинический психолог Станислав Самбурский объяснил, что основной причиной страшных снов являются стресс и тревога.
«Чрезмерное напряжение на работе, в институте или в школе, бесконечный поток задач или подготовка к серьёзному экзамену или аттестации и даже переживания о личной жизни не могут оставить человека даже ночью. Переживаемая тревога вызывает обдумывание происходящего во время сна, что и вызывает кошмары», – отметил в беседе с Газета.ру Самбурский.
Кроме этого, по словам специалиста, причинами страшных снов могут стать лекарства, чтение и просмотр пугающего контента, а также нарушение сна.
Ранее психолог Анастасия Екушевская заявила, что основным и самым главным признаком того, что ребёнку не подходит школа, является его сильное нежелание ходить на учёбу. Кроме того, признаками неподходящего учебного заведения могут быть ночные кошмары ребёнка и его плохой сон. Стоит задуматься о смене школы и при радикальном изменении поведения и эмоционального состояния ребёнка.