Какие страхи являются возрастной нормой, а какие негативно влияют на развитие ребёнка?
А главное – как помочь малышу справится со стрессовой ситуацией и преодолеть свои переживания? Давайте разбираться вместе с детским психологом, логопедом Маргаритой Макайдой на конкретных примерах.
1. Признайте страх ребёнка. Главное сразу же показать малышу, что вы понимаете причину его тревоги и переживаний и готовы помочь ему с этим.
2. Разъясните. С двух лет дети понимают всё, что объясняют им взрослые. Поэтому нужно разложить все страхи по полочкам. Например, вашего малыша пугает шум пылесоса. Объясните ему для чего нужен этот прибор, покажите, как вы его включаете/выключаете, работаете с ним по дому и предложите ребёнку поучаствовать в процессе, чтобы «приручить» ужасного монстра. Возможно, малыш согласиться сделать это не с первого раза, но в конечном итоге любопытство и желание повторять за родителями возьмут верх.
3. Поиграйте в наблюдателей. Если ребенок боится какое-то животное (собак, пауков или змей), предложите ему посмотреть фильмы или мультфильмы об этом существе, сходите в зоопарк, почитайте книги и рассмотрите их как следует. Обязательно определите источник страха: что именно в этом животном пугает малыша? И обсудите это с ребёнком.
4. Покажите на расстоянии. Например, ваш малыш боится предстоящего похода в детский сад. Для преодоления страха включите детский сад в маршрут своих обычных прогулок. Не акцентируйте внимание ребёнка на том, что он туда пойдёт. Но попытайтесь заинтересовать вопросами. Например: «Смотри, как много деток! Во что они играют? А ты бы хотел/хотела с ними познакомится/поиграть?». Если вы уже определились с учреждением, то можно познакомиться с кем-то из родителей и предложить детям подружиться вне сада. Тогда у малыша будет ещё один стимул влиться в новый коллектив.
5. Помогите приобрести ребёнку чувство контроля. Если мы можем контролировать страх, то он постепенно отступит. Например, малыш боится темноты. В таком случае предложите ему контролировать этого «монстра»: пусть он сам включает/выключает свет, выберите интересный ночник, научите своё чадо пользовать фонариком. И тогда отступит не только темнота, но и страх перед ней.
6. Беседуйте и обсуждайте. Проговорив свои страхи, мы делаем их осязаемыми. А это очень важно для ребёнка. Равно как и ваше внимание. Ни в коем случае не высмеивайте страхи и не обесценивайте чувства малыша. Во время таких разговоров вы устанавливаете доверительные отношения, которые станут основой откровенных и честных диалогов в любом возрасте.
7. Покажите, что взрослые тоже боятся. Расскажите о своих переживаниях, о детских страхах и попросите совета у малыша, что с этим делать.
И не забывайте хвалить малыша. Преодоление страхов – длительный и трудоёмкий процесс. И любой прогресс на этом сложном пути должен быть отмечен.
Однако, если страхи ребенка начали влиять на жизнь всей семьи или на качество жизни самого ребёнка, советуем обратиться за помощью к детскому психологу.