Если вас попросят сказать, какие слова будут противоположны слову «токсичность», что вы назовете? Скорее всего, это будут поддержка, принятие, тепло. А ведь мы зачастую сами лишаем себя и других этого в не самые простые моменты, используя фразы, к которым привыкли и не задумываемся, сколько в них на самом деле заключено токсичности.
Сегодня я предлагаю вам разобрать каждую из этих фраз и посмотреть, почему они действительно насквозь токсичные.
«Ты меня, конечно, не спрашивал(а), но я не могу молчать…»
Если говорить об этой фразе, то ответ заключается в ней самой: «Ты меня, конечно, не спрашивал(а)». Произнося эту фразу, мы как будто сами говорим: «Я понимаю, что тебе не нужно здесь мое мнение, но я его все равно озвучу». На что похоже? Конечно, на насилие! А где насилие — там и токсичность.
«Все в этой жизни происходит не случайно»
Когда это говорят без привязки к тяжелым событиям, все в порядке, и фразу можно считать абсолютно нормальной. Но представьте, что будет, если сказать это в ответ на жалобу близкого человека о его проблеме? В такой ситуации «Все происходит не случайно» прозвучит как обвинение — мол, ты сам(а) виноват(а), что все случилось именно так, а не иначе.
«Все, что нас не убивает, делает нас сильнее»
Я бы с радостью убила того, что придумал эти слова. Поддержки в них нет никакой, а токсичности — хоть отбавляй. Здесь вам и обесценивание проблемы, и натягивание «белого пальто» (мол, мне-то виднее со стороны), и — самое главное — это совсем не то, что хочет услышать человек, которому и так нелегко.
«Я бы рад(а) помочь, но…»
Если в одной фразе появляются сразу «помочь» и «но» — лучше вообще ее не произносите. Человеку, которому нужна помощь, совершенно все равно, по каким причинам вы не сможете ее оказать. Тут уж либо помогайте, либо молчите.
«Время лечит»
Оно и правда лечит, но давайте представим, каково это слышать в ответ на «мне больно». Чего ожидает человек, поделившийся с вами самым сокровенным — своими тяжелыми переживаниями? Он ждет поддержки, ждет тепла, ждет каких-то ободряющих слов, но уж точно не банального «время лечит», которое вполне можно заменить на «Иди на фиг, не до тебя сейчас»
«Посмотри вокруг: другим еще хуже»
Сюда же записываем «это не конец света», «да это ерунда», «тебе еще повезло», и так далее. Это буквально квинтэссенция обесценивания, а где обесценивание — там и токсичность.
«А я говорил(а)!»
Белое пальто, ага. Надеть, застегнуть на все пуговицы, и стоять, расправив плечи: мол, я-то здесь молодец, а тебе надо было меня слушать. Сюда же — «Я бы на твоем месте…» и «Зря ты меня не послушал(а)»
«Милые бранятся — только тешатся»
Даже интересно, кто вообще придумал эту глупость? Если люди постоянно ссорятся — значит, с их отношениями что-то не так, и «тешатся» тут совершенно не при чем.
«Бьет — значит, любит»
Вообще без комментариев. Жуткая и полностью токсичная фраза.
А какие токсичные фразы знаете вы? Поделитесь в комментариях!