В Китае можно часто видеть китайцев, которые мирно прогуливаясь в парке, похлопывают себя по разным частям тела или, сидя в метро, мнут разные точки на теле. Всё просто: это очень полезная и практичная привычка очищения организма, которую мы вам рекомендуем усвоить и сделать частью ежедневной рутины.
Все мы знаем, что откладываясь в организме, токсины ослабляют его защитные реакции и процессы саморегуляции, в результате чего возникают самые различные заболевания. Существует множество способов очищения организма. Мы предлагаем один из самых простых , если следовать ему регулярно.
Доктора китайской медицины знают, что в теле человека есть 7 каналов, через которые наш организм освобождается от токсинов:
1. Подмышечная впадина
На сердечном меридиане находится точка “Цзи цюань”, отвечающая за работу сердца. Расположена в месте пульсации артерии в центре подмышечной впадины. Частое нажатие этой точки и ее массирование помогает освободиться от накопленных в сердце токсинов.
2. Локтевая ямка
При болях в горле, одышке, кашле с мокротой и кашле с кровью, при язвенном стоматите, повышенной раздражительности, беспокойстве, бессоннице нужно в течении 5-10 минут довольно сильно похлопывать четырьмя пальцами локтевую ямку до появления реакции в виде пятен разного цвета от зеленого и розового до черного. Такую процедуру можно делать 1 раз в 2 недели. Постепенно вы заметите, что цвет пятен стал светлее. Это значит, что очищаются от токсинов сердце и лёгкие.
3. Подколенная ямка
Центр подколенной ямки - это точка “Вэй чжун”. Она отвечает за работу мочевыделительной системы, а конкретно за мочевой пузырь. Мочевой пузырь - это самый большой канал выделения токсинов и излишней влажности, как одного из видов токсинов, из организма человека. Если этот канал не свободен, то влажность накапливается в организме, вызывая такое заболевание, как артрит. Для того, чтобы освободить этот канал, необходимо в течении 5-10 мин. похлопывать это место до появления красной сыпи или пятна. Такую процедуру можно делать 1 раз в 2 недели.
4. Точка на ноге “Инь лин цюань”
Эта точка отвечает за работу селезенки. Чтобы её найти нужно вести пальцем по внутренней поверхности большеберцовой кости до колена до того момента пока не почувствуется небольшая ямка, это и есть точка “Инь лин цюань”. Массирование данной точки большим пальцем руки каждый день в течение 10 минут поможет удалить влажность из селезенки. Если во время массажа чувствуется боль, значит в селезенке скопилось много токсинов.
5. Точка “Цзу сань ли”
Точка “Цзу сань ли” находится на меридиане желудка, расположена она на внешней стороне голени, ниже коленной чашечки на 3 дюйма. Воздействие на точку служит для укрепления и лечения пищеварительной системы и для удаления влажности. Влажность, накопленная в организме, способна вызвать отеки, различные внутренние воспаления, а также воспаление кожных покровов. Хороший метод для удаления влажности - это моксотерапия (или прогревание полынной сигарой) . Каждый вечер перед сном делать прогревание сначала на точку «Инь лин цюань» 1-2 минуты, затем на точку «Цзу сань ли» 3-5 минут, либо массажировать её такое же время.
6. Точка “Фэн лун”
Массируя эту точку каждый день по 3 минуты, можно очистить и укрепить пищеварительную систему. Эта точка находится на внешней стороне голени .
Здоровья вам и вашим близким!
