Для многих знакома ситуация, когда хочется, чтобы другой человек вел себя по-другому. Особенно, это касается близких нам людей.
Чтобы муж уделял больше внимания и делал комплименты. Или свекровь перестала просить помощи и наведываться без предупреждения.
А коллега, который постоянно опаздывает стал бы ответственным и перестал подставлять весь коллектив.
И тут встает вопрос: а можно ли изменить поведение другого человека или это просто невозможно?
Ответ на этот вопрос не так прост. С одной стороны, мы можем устраивать истерики, обижаться на мужа, пригрозить коллеге, чтобы тот перестал себя так вести.
А будет ли толк, кроме того, что мы испортим отношения с людьми?
Каждый человек имеет свои убеждения, ценности и жизненный опыт, который формирует его поведение. Поэтому попытки изменить другого обернутся провалом.
Пока человек сам не захочет измениться, мы ничего сделать не сможем!
С другой стороны, мы можем поменять свое отношение к поведению других людей.
Тут проводится работа только над собой, над своим восприятием. Приведу пример про ситуацию с мужем:
Муж имеет избегающий тип привязанности, то есть он любит проводить время наедине, не очень эмоционален, бывает холоден по отношению к другим.
А жена, наоборот, хочет, чтобы муж больше проводил с ней время, делал комплименты и проявлял чрезмерную заботу о ней.
Мужа мы изменить не можем, у него такой тип привязанности, иначе вести себя он не будет. И жене остается принять мужа таким какой он есть или попытаться найти с ним компромисс.
Про типы привязанности в отношениях я уже писала статью.
Какие бывают типы привязанности и как обрести гармонию в отношениях
Как проработать свое отношение к другим людям?
Часто люди приходят к психологу или коучу, потому что их волнуют другие люди. Кто-то сталкивается с абьюзом, кого-то не устраивает партнер и т.д.
И таким людям важно переключить внимание с других людей на себя:
•провести работу над своим восприятием;
•найти корень проблемы, что конкретно вас задевает и почему;
•отработать каждую ситуацию, в которой у вас есть претензии к другим или к себе самому.
Таким образом, изменить поведение другого человека невозможно. А вот поменять свое восприятие для того, чтобы больше не реагировать на других негативно, выстроить грамотные отношения с близкими людьми - еще как возможно!
А что вам не нравится в поведении других людей? Напишите в комментариях!