Чем больше не уверены в себе люди, тем старательнее они стараются это скрывать. Однако, тело никогда не обманывает и всегда может выдать того, кто имеет низкую самооценку. Что же конкретно может выдать такого человека?
Самая очевидная примета низкой самооценки – сутулость человека. Если он часто сутулится, то это означает, что он хочет оставаться невидимкой, тем самым прячась от окружающего его мира. И это не зависит от профессии, или недуга – если человек не держит спину, то он не уверен в себе и обладает пониженной самооценкой. Уверенный в себе человек в любой ситуации будет стараться держать спину ровно и даже, если имеется проблема с позвоночником, то он будет стараться её скрывать.
Ещё один яркий признак неуверенности в себе – держать руки в карманах. Подобным образом человек пытается спрятать свои истинные эмоции, или скрыть от вас что-то. Третий признак: человек, сидящий на самом краю стула, или дивана совершенно точно чувствует себя «не в своей тарелке», ему некомфортно и он желает скорее исчезнуть, чем оставаться здесь.
Также неуверенный в себе человек часто боится высказывать свое мнение, а если и начинает что-то говорить, то закрывает рукой свой рот. Таким образом, он выдаёт свою стеснительность и лелеет надежду, что его всё-таки не услышат, а это и является признаком низкой самооценки. Так дети, поняв, что сказали что-то лишнее, сразу же закрывают рот рукой. Взрослые же люди с низкой самооценкой часто неосознанно используют этот же жест, будучи уверены, что их речь будет не к месту.
Пятым признак того, что человек не уверен в себе, это сильное покачивание ногой при разговоре с вами. Это говорит о том, что он чувствует себя некомфортно, пытаясь таким образом успокоиться. Однако, если это происходит с девушка во время беседы с мужчиной, при том, что она смотрит ему в глаза и держит ровно спину, то с самооценкой у неё все отлично - она просто старается привлечь к себе внимание.