Врач-инфекционист Андрей Поздняков поделился информацией о том, как организм реагирует на избыток потребления воды. Согласно его словам, при чрезмерном употреблении воды, может произойти ухудшение состояния здоровья.
Специалист рекомендует пить воду в количестве, которое необходимо организму. Не следует насильно принимать заданное количество жидкости, поскольку это может негативно сказаться на здоровье.
«Нужно учитывать и то, насколько в помещении или на улице жарко, занимались ли вы спортом или другими физическими нагрузками, каким был ваш рацион», — рассказал Поздняков порталу Доктор Питер.
Врачи считают, что избыток жидкости в организме может быть более опасным, чем ее дефицит.
Поздняков объяснил, что при избытке жидкости в организме уровень электролитов, особенно натрия, в плазме становится ниже нормы, в то время как их количество в клетках увеличивается.
В результате, по закону осмоса, жидкость начинает активно проникать внутрь клеток, что может привести к их отеку и набуханию.