Согласно мнению психотерапевта Яна Кернера, поддержание интимной близости в семейных отношениях является важным фактором для сохранения крепких и здоровых отношений. Он рекомендует парам заниматься сексом не реже одного раза в неделю, чтобы поддерживать близость и укрепить свою эмоциональную связь, сообщает "Lenta.ru".
Кернер подчеркнул, что существует множество факторов, влияющих на интимную жизнь пары, и нет однозначных количественных норм, определяющих количество секса, считающегося нормальным. Он отметил, что главный критерий - это удовлетворенность обоих партнеров. Однако, по словам Кернера, многие семейные пары испытывают беспокойство из-за снижения активности в спальне. В таких случаях, профессор объясняет, что причины могут быть различными. Одна из них - несовпадение либидо, когда один из партнеров испытывает большую потребность в сексе, чем другой. Другая причина - это воздействие стресса и усталости, которые могут негативно повлиять на желание и возможность заниматься сексом.
Если вы и ваш партнер согласны на то, что в вашей жизни не хватает интимности, но не знаете, какие действия следует предпринять, то совет эксперта Корнера может вам помочь. Он рекомендует заниматься половым актом не реже одного раза в неделю, так как исследование показало, что именно такое количество секса является оптимальным для достижения счастья в отношениях.
Этот совет основан на многолетнем исследовании, которое доказало, что регулярный интимный контакт может положительно влиять на качество жизни и укреплять отношения между партнерами.