1556 подписчиков

👍Как найти 5 причин для радости каждый день и не думать о плохом

16 июня 202316 июн 2023

103

1 мин

Приветствую Вас дорогие друзья и гости канала!!!🤗 Мой канал о путешествиях по городам России. Но сегодня мы поговорим не о путешествиях, а о том, как улучшить свою повседневную жизнь и избавиться от негатива, следуя простым правилам. Рассказываю на своем примере. Я живу в маленьком городке, обычной, рутинной жизнью. Работа - дом - семья + ежедневное решение каких-то вопросов, зачастую неприятных. Вечером домой прихожу как выжатый лимон, считая свою жизнь безрадостной. Чтобы исправить это, я решила находить каждый день 5 хороших моментов и радоваться им. Сначала было сложно. На ум приходило только плохое: промокла под дождем, отругал начальник, собака сгрызла дорогой поводок и отравилась и т.п. Но потом это стало получаться легко. Вот 5 моих вчерашних хороших моментов, сделавших мою жизнь лучше: 1. Коллега утром подарила небольшой сувенирчик по поводу моего прошедшего дня рождения. Приятно. 2. В обеденный перерыв мне удалось прогуляться вдоль реки и сделать красивые снимки, которыми

Приветствую Вас дорогие друзья и гости канала!!!🤗

Мой канал о путешествиях по городам России. Но сегодня мы поговорим не о путешествиях, а о том, как улучшить свою повседневную жизнь и избавиться от негатива, следуя простым правилам. Рассказываю на своем примере.

Я живу в маленьком городке, обычной, рутинной жизнью. Работа - дом - семья + ежедневное решение каких-то вопросов, зачастую неприятных. Вечером домой прихожу как выжатый лимон, считая свою жизнь безрадостной. Чтобы исправить это, я решила находить каждый день 5 хороших моментов и радоваться им.

Сначала было сложно. На ум приходило только плохое: промокла под дождем, отругал начальник, собака сгрызла дорогой поводок и отравилась и т.п. Но потом это стало получаться легко. Вот 5 моих вчерашних хороших моментов, сделавших мою жизнь лучше:

1. Коллега утром подарила небольшой сувенирчик по поводу моего прошедшего дня рождения. Приятно.

2. В обеденный перерыв мне удалось прогуляться вдоль реки и сделать красивые снимки, которыми я иллюстрирую эту статью. Порадовалась шикарной погоде и фотографиям. Как вам фото?

3. В обед успела пройти урок английского языка без ошибок на сайте Дуолинго. Это приблизило меня на один шажок моей давней мечте - выучить английский. Хорошо.

4. После работы за мной заехал свекр, и мне не пришлось ждать душный автобус, чтобы добраться домой. Здорово.

5. Ужин был приготовлен мной заранее, и мне не пришлось его готовить, стоя у плиты, чтобы поужинать всей семьей. Появилось время на отдых. Душевно.

Друзья, как видите, найти причины для радости в повседневных мелочах очень легко. Негативные моменты у меня вчера тоже были, но они растворились в хороших.

Как вам моя идея, находить 5 причин для радости каждый день? Пишите в комментариях.

Ставьте лайк👍, если нравится идея. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации и помочь развитию канала!🤗

Всем хорошего дня! Берегите себя!

Психология отношений и семьи

620,1 тыс интересуются