Привет, меня зовут Диана, мне 26. И я хочу рассказать вам свою коротенькую историю.
Я не всегда была пышкой, до беременности мой вес был 55кг.
Первые недели беременности протекали спокойно, но в последнем триместре я начала очень много прибавлять в весе, врачи ничего не говорили, к 41 неделе я весила 86кг.🙄
Настал день предположительной даты родов и я пошла в роддом, дескать пора…но у малышки это в планы не входило 😅 В этот же день меня в срочном порядке прооперировали, как оказалось у меня был Гестоз. И нам с малышкой просто повезло)
После родов вес был 78кг. Прошло уже 3 года, и все это время я пытаюсь вернуть свой прежний вес (55кг). Пробовала диеты, сбрасывала 10кг, потом набирала 15кг и так по кругу.
Единственное, что мне действительно помогло это интервальное голодание (ИГ), я особо не придерживалась каких-то строгих правил, просто не ела 16 часов, а остальные 8 ела что хотела, так за 2 месяца ушло 8 кг и больше не возвращались (до сегодняшнего дня).
Придерживаться ИГ я перестала 2 года назад. Вес до мая месяца был 70-71кг, но что-то пошло не так и сейчас я вешу 75.
Решила снова попробовать ИГ, буду держаться пока не увижу заветную «5» на цифрах весах. Надеюсь с вами дорогие читатели мне будет проще, как никак на публику выставляю и как-то стремно уже давать заднюю 😜
