Счастье = то, что я чувствую внутри соответствует тому, что я делаю снаружи.
Чувства позитивные — награда за правильные действия. Негативные — сигнал, что нужно обратить внимание на какой — то процесс. Все чувства — это своего рода общение с собой. Важно уметь расшифровывать эти сигналы, понимать значение своих чувств.
К сожалению, незнающие взрослые дают неверную обратную связь на переживания ребенка. Вместо необходимого сочувствия стыдят, ругают и т.д.
Хорошо, если бы мироздание создало старт, полный поддержки и веры в себя для каждого человека. Тогда, жизнь легче покорять. А, если, нет, то и живёшь жизнь мимо. Не про себя.
Счастье — это когда в своей жизни я и есть главный герой.
Каждому человеку свойственно уметь различать сигналы своего внутреннего мира, расшифровывать и реагировать. Но, далеко не каждый умеет так, как хочется. Видимо, поэтому психология вызывает интерес.
Умение различать свои потребности — путь к ощущению счастья.
Три основные потребности — безопасность, значимость (признание), любовь.
Проблемы в отношениях лечатся отношениями, совершенно не похожими на привычные
--
Автор статьи: Кудасова Алеся (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/emotsii/nebolshaja-zametka-pro-schaste.html