Что дано?
Мои исходные данные:
Вес - 102,4 КГ
Рост - 186 СМ
Размеры - Замеры всяких частей тела еще не делал. Планирую делать на этой неделе.
(Свой РАЗМЕР я знаю, но не хочу, чтобы вы завидовали) 🤪
Как я так потолстел? Немного о себе.
Я не тренировался ВООБЩЕ где то с 2015г.
Спортом дольше нескольких месяцев не занимался с 2010г.
Хавал все подряд, какое то время вес держался на одном уровне, потом раз в несколько лет он повышался на следующие «плато».
В итоге, вес начал расти без остановок. И это печально.
Морально у меня была планка в 100кг. Последний год я успешно держался на отметках 99.2-99.7кг. НА ГРАНИ.
Недавно вес дошел до 102 кг, и я решил кардинально изменить ситуацию. Ибо дальше гляди 110, 120, 130кг.... А так я не хочу.
За последние несколько лет у меня пропало 60% энергии. Вялый, вечно жрущий, быстро устающий. 😞
У меня выросли с*ськи, из-за пуза мне тяжело наклониться чтобы спокойно завязать шнурки.
В добавок больная спина, которая носит 20кг лишнего веса. Короче «ну такое себе», фигня какая-то.
Зачем мне этот челлендж?
Я затеял этот челлендж чтобы не слиться. Так я чувствую ответственность перед аудиторией.
Если ты хочешь похудеть или худеешь прямо сейчас, то подписывайся и давай делать это вместе. Вместе легче.
Кстати, небольшое видео о старте своего челленджа я опубликовал прямо тут
В комментах напиши на сколько кг хотелось бы похудеть тебе.
До связи, поки-чпоки и до встречи новых публикациях!