Казалось бы, нужно вселить позитив и уверенность в успехе. Свой продукт представить в наилучшем свете. Но есть нюанс.
К гадалкам обычно ходят люди тревожные. Переживания мешают достижению результата.
Принятие наихудшего варианта это базовый метод уменьшения тревоги. Например, я говорю: есть небольшая вероятность, что ваш муж от любовницы к вам не вернётся. Всё равно их союз дисгармоничный, они не будут счастливы и скоро расстанутся. Вы ещё встретите подходящего мужчину. А если отпустить обиду на бывшего не получится, то мы ему порчу сделаем. Увидеть мужчину жалким и беспомощным - лучший способ навсегда его расхотеть.
Клиенту предлагается прожить самый страшный вариант будущего. Приняв свои эмоции, он увидит выход из ситуации. И будет готов к любому развитию событий.
Это:
- Убережёт от неадекватных проявлений, способных свести на нет хорошую работу.
- Повысит привлекательность для партнёра.
- Улучшит качество жизни.
Человек в тревоге не может быть в ресурсе и адекватно достигать своих целей.
Есть простая практика самопомощи при тревожных состояниях.
Вы визуализируете в подробностях наихудший вариант развития событий. По началу будет очень неприятно. Однако со временем эмоции будут угасать. Для контроля процесса рекомендую визуализировать ситуации по десять минут. На пять минут ставить таймер. И записывать свой уровень тревоги в таблицу по шкале от одного до десяти. В начале, в середине и после выполнения задания. По началу цифры будут хаотичны. Но за пару недель вы заметите стабильное снижение уровня тревожности. Критерий выполненной практики - вам стало скучно её делать. Поздравляю, вы достигли адекватного восприятия ситуации.
Есть вопрос или нужна помощь? Пишите.