Как отрастить себе хребет? Или почему так важно иметь внутренний стержнень.

Что это такое - внутренний стержень? Однажды, один глубокоуважаемый мной человек сказал в ходе нашей беседы на тему профессии - “главное, чтобы внутри был стержень”, и я запомнила эти слова на всю жизнь, но вот, наверное, до сути дохожу только сейчас. А человек этот - врач, много лет работавший главным врачом санатория, и на пенсии поехавший в институт получать новую специализацию, справедливый и честный, остающийся верен своей работе даже вне лечебного учреждения, готовый вылечить любого, с горящим сердцем. Стержень - это как наш позвоночник, только духовный, это - сила духа, которая либо есть, либо её нет. Чтобы вырастить в себе стержень, либо нужно получить строгое воспитание, либо самому тяжёлым трудом выпрямляться, наступая на горло собственным слабостям. У меня есть еще один хороший пример человека с внутренним стержнем - моя школьная подруга. Она с седьмого класса мечтала поступить в медицинский институт, сдавала экзамены в медицинский лицей, но не поступила, при этом не опустила руки, учила химию и биологию, и в конце концов прошла на бюджет в московский медицинский институт. Я никогда не забуду такую сцену: мы на репетиции школьного спектакля, веселимся, дурачимся, в этот момент, моя подруга сидит со сборниками по ЕГЭ и решает варианты. И она это делала в любую свободную минуту в школе. Такая самодисциплина удивляла меня, она всегда чётко говорила, что занята, и это значило, что никакие уговоры её не отвлекут. Она умеет говорить “ Нет” - и это очень важно. Человек со стержнем всегда живёт по законам совести, он не способен на подлость, к нему тянешься, потому что доверяешь, у такого человека постоянно чему-то учишься. Потому что он занят своим любимым делом, всегда идёт по намеченной тропе, не сворачивая, не оглядываясь назад. Он знает, что есть вещи, которые для него вредны, и он не оставит им место в своей жизни. Внутренний стержень делает человека человеком, существом прямоходящим, личностью которую очень трудно сломать. Так как отрастить себе хребет? Стать прямоходящим? Напишу несколько практических советов 1)Работайте над силой воли. Например, купить шоколадку ( если Вы любите шоколад) и положить её на видное место, и не есть её, даже если очень хочется, день, два… а потом взять и подарить другу. Это может быть не шоколадка, что угодно: компьютерная игра, сериал, поход в бар - любая Ваша хотелка, без которой можно прожить. Надо научиться пересиливать свои мимолётные желания. 2)Выполняйте данные себе и другим обещания. Если Вы пообещали себе с понедельника начинать бегать по утрам, или перестать спорить со всеми вокруг, то постарайтесь начать это делать. Чтобы Ваша жизнь не превращалась в хождение по кругу, как в стихотворении Т.Бек: “Что бы ни было, но поутру — Эта шалая детская вера: — С понедельника — новая эра! Душу вылечу, книги протру.”, 3) Перестаньте быть флюгером Научитесь не подстраиваться под чужие планы, менять свою точку зрения, образ жизни при каждом обращенном к Вам совете. Представьте, что Вы перестали слышать, прислушивайтесь только к своему внутреннему голосу, только Вы знаете, что Вам нужно. А если прислушиваться к каждому мнению, то можно рассыпаться на куски, но никак не отрастить внутренний стержень. 4) Делайте зарядку по утрам, работайте над осанкой. В здоровом теле здоровый дух. Физическая активность формирует характер. Обратите внимание на спортсменов - это люди волевые, которые привыкли постоянно трудиться и не отступать перед сложными ситуациями. Они знают, что без регулярной тренировки не достигнуть высоких результатах в спорте. Правильная осанка - залог здоровья человека, так говорят врачи. Прямой, а не скрученный сколиозный позвоночник делает человека увереннее, он чувствует себя сильнее. Может быть поэтому так много внимание уделяли выправке офицеров в военных учебных учреждениях. Наше тело - это отражение внутренних нас . 5) Закаляйтесь. Воздушные ванны. Контрастный душ. Ходьба босиком по снегу. Прогулки под дождём. Всё это также, как и физкультура делает Вас физически крепче, здоровее. 6) Боритесь со старыми плохими привычками - вырабатывайте новые хорошие. Если Вы не можете бросить курить, перестать есть вкусности, играть в компьютерные игры - всё это признаки слабой воли, то придумайте для себя новые привычки. Проходить каждый день пешком пять километров, завести дневник, где будете делать ежедневные заметки, кормить дворовых котов по утрам, учить стихотворения… Внутренний стержень - это не врождённое, а приобретённое состояние характера. Поэтому всё в наших руках