Если человек не придерживается правильного образа питания, он рискует не только ухудшить работу ЖКТ, но и заболеть серьезными заболеваниями. По словам гастроэнтеролога Диляры Лебедевой, особенно важно следить за рационом людям, уже имеющим проблемы с желудком.
Так, при застое вместе с водой кишечник всасывает токсины, поэтому они попадают обратно в организм.
«Кроме того, это провоцирует местное воспаление и повышает риск колоректального рака. И не забывайте про прыщи», - добавила врач в Телеграм-канале.
Поэтому гастроэнтеролог рекомендовала употреблять достаточное количество клетчатки, соблюдать режим питания и пить больше жидкости. При этом употребление кофе и алкоголя стоит ограничить, напомнила Лебедева.