Хочу поделиться классной книжной находкой, которая 100% поможет распутать сложный клубок привычной мыслемешалки и вернёт вас к себе - вы наконец вспомните о своих любимых занятиях, снова начнёте мечтать и добавите больше творчества в вашу жизнь!
Книга называется "Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом".
Чем понравилась книга?
1. Интересные НЕИЗБИТЫЕ задания, которые можно выполнять прямо в книге, что очень удобно.
Пример одного из интересных заданий, которое мне откликнулось было на каждую букву алфавита написать предмет/вещь, которая вас вдохновляет или характеризует. Кажется, а что такого, но, написав такой список, начинаешь видеть свою многогранность и повышаешь самооценку! Вы начинаете видеть, много всего необычного в вас есть, что делает вас именно такой, уникальной и неповторимой.
Или, например, концепция "Колесо доказательств", когда мы начинаем вести список знаков, которые мы получает от внешнего мира (Бога, пространства, Вселенной) по какому-либо вопросу, подтверждая, что мы на верном пути. Это может быть отзыв клиента, случайное знакомство, надпись, которую случайно ухватил взгляд на рекламном буклете. Сюда же заносим ваши достижения. И когда бывают сложные моменты, кажется, "зачем ввязался, это не моё, куда мне и т.д." очень полезно пересмотреть список, он точно вас взбодрит и вдохновит двигаться вперед!
2. Оформление книги - не стандартное чёрно-белое, а цветное, с цитатами, мотивирующими фразами и т.д.
Это всегда воспринимается более эмоционально, живо и ярко, вот некоторые фразы:
Если вы хотите дарить себя близким в полной мере, вам нужно быть собой. Осознайте свои уникальные черты, вед именно они делают вас уникальной личностью.
Или:
Не спрашивайте себя, что нужно этому миру. Спросите себя, что возвращает вас к жизни и займитесь этим. Ведь миру как раз и нужны такие люди. Говард Турман
3. Классные инструменты о том, как работы с установками, находить время на творчество, вырабатывать новые привычки, например:
Привычка быть счастливой. Автор предлагает 21 фразу, ответ на которую нужно записывать каждый день (привычка формируется 21 день). Каждый день, отвечая на любую из этих фраз, вы будете фокусироваться на чём-то хорошем и приятном для вас, а значит наполняться радостью. Со временем для вас это станет привычным состоянием))
Или:
Как развивать нестандартное мышление. Возьмите любую страницу из книги, выделите 15 слов и напишите стихотворение из предложенного.))
4. Главная мысль книги на мой взгляд - регулярно задавать себе вопрос - а питает ли это мою душу? И если в вашей жизни много моментов, ответ на которые "нет" - это серьёзный повод пересмотреть от чего можно отказаться и как это изменить.
От себя добавлю, что книга читается легко, в ней мало воды. В каждой главе автор лаконично выражает ключевую мысль, как правило через свой опыт и затем дает упражнения для закрепление навыка.
И завершаю свой обзор ещё одной цитатой:
Делитесь своими талантами! Вы никогда не знаете, кого вдохновите или на кого окажете влияние, но одно я знаю точно: делясь своими талантами с окружающими, вы обязательно вдохновите сами себя.
Любите такие книги про саморазвитие, поиск себя? Делать ли обзоры подобных книг?
Ставьте лайк, если было интересно и подписывайтесь на канал, будем развиваться вместе!