Абсолютно никому этот пост не адресован, исключительно про себя, про свои отрицательные качества. К ворчунам я себя причисляю давно, признаюсь честно - стараюсь избавиться от действительно серьезного недостатка.
Почему так происходит и почему это в целом немножечко вредно.
Попробуем разобраться в сути происходящего.
Что есть плод усилий ворчуна? Собственно – это негатив и есть, причем в самом неприкрытом виде. Как утверждают умные источники – есть много умных людей, у которых стоит поучиться, что отдаешь миру, то и получаешь, помноженное на десять. Что выплескивает наружу ворчун, такой как я – недовольство, возмущение, осуждение, уныние, злобу и т.д. Да, да, если сейчас меньше – все же работаю на собой, раньше было в избытке. Как трудно от всего этого избавиться и сразу себя перестроить не получается, поэтапно, ступенчато.
На что действует недовольство всем? В первую очередь на настроение. Как следствие, страдает сердце. Вернее сначала сосуды, меняется состав крови, хуже работают остальные органы и т.д.
Но все это тоже не так страшно, как состояние нервной системы, когда ничего не радует, во всем видишь подвох и отклонение от нормы, когда все всё делают не так, говорят не то и т.д.
Меня часто упрекают в том, что постоянно всем недоволен, на все нахожу надуманные объяснения, упрекаю людей в том, что они многое делают не так, и вообще во мне нет жалости, сострадания и т.д. Ну как относиться по-другому? Извините, если человек всю жизнь делает глупости и совершает ошибки? Недавно ушла из жизни одна женщина. В возрасте за 60. Всем жалко, как это так, жила-жила и за пару дней ушла… Хорошо, давайте разбираться. Да, работала она чиновником, занимала неплохую должность. Обеспечена, с питанием все в порядке и т.д. Но! Очень любила выпить. Много! Причем и других заставляла. Как это так, нет выпить надо обязательно. О том, что заставлять выпивать никого нельзя ни в коем случае, я никогда писать и говорить не буду. Дело глубоко личное и не мне судить. Это непростой вопрос. В итоге, пьяницей она, естественно, себя не считала. Но могла от души выпить водочки в праздники, а праздников и всевозможных дней в году, когда обязательно найдется повод - по два на неделю. Плюс характер у нее был жесткий, способствующий болезням сосудов и сердца. Категоричность часто вредно влияет на здоровье. Кстати, сам такой и знаю, что не совсем прав. Что тут удивляться и возмущаться?
Идеала на Земле, в нашем физическом мире не может быть по определению. Надо воспринимать мир и людей таким, какими они есть и не надо изо всех сил стараться переделать мир. Не получится. Он все равно будет развиваться по своим правилам, как должно быть. Поэтому стоит пересмотреть собственное отношение ко всему происходящему и самому находить, а также создавать вокруг себя что-то радостное, доброе, нужное, полезное. Знаю, людей надо любить – со всеми их недостатками, слабостями, заблуждениями и т.д. Дарить тепло и все прочее.
Несмотря на интенсивные тренировки, активную физическую работу, ходьбу, бег, плавание и т.д. если человек в душе закоренелый ворчун, то и осанка будет неважной, выражение лица недовольным и взгляд соответствующий...
Что будет, если так продолжать и не пытаться ничего в себе исправить?
Человек становится желчным, лицо дряблым, походка старческая, ноет желудок. Да просто самому тяжко от себя. Как говорит мой один знакомый – надо быть попроще и люди к тебе потянутся. Стараюсь, но скажу вам так - не очень-то легко.
Иной раз человеку достаточно обрисовать перспективы, как все быстро становится на свои места, и он исправляется, веселеет на глазах.
Теперь как от этого избавиться? Ведь надо что-то делать со своими перекосами.
Есть одна хорошая формула – упал, отжался, встал! Это образно, но действует безотказно!
Не у каждого есть возможности, силы, время и т.д. Здесь можно заменить: встал и вышел, прошелся, переключился на более полезные дела, что-то почитал интересное. Меня, например, вдохновляют интервью с интересными людьми. Или интересная передача…
Стараюсь избавляться от инертности, надо сделать – значит, выдохни и сделай. Главное не откладывать. Когда на очереди куча дел, совсем не до ворчания.
Еще, как вы догадываетесь - слушаю хорошую музыку. От рока да харда, джаз-фанка и блюза и даже попсу, и шансон. Представьте помогает.
Фильмы раньше смотрел в основном приключенческие, боевики, сейчас больше нравятся душевные.
Подружился с творческими людьми, которые пишут музыку. Поверьте, места для недовольства вообще не осталось. Их позитив, оптимизм, увлеченность захватывает.
Еще много работы, загрузил себя до предела.
Раньше помогали активные физические нагрузки, сейчас с одной стороны, уже не получается – слишком много травм и т.д., с другой – даже и некогда.
Все, теперь ворчливость и недовольство стали выпирать, сильно выделяться и явно мешать. На все остальное времени нет, спать все-таки желательно. Ворчать почти не хочется и совсем некогда.
Что заметил, когда находишься в таком ворчливом состоянии, то и персонажи вокруг подбираются соответствующие. Хотя в этом есть что-то особенное. Как правило многие ворчуны очень умные люди, с тонкой иронией и большим потенциалом. Есть у меня один знакомый. Все, что скажешь – в штыки, на все заготовлен ответ, все с подколками, примерами из классической литературы, но зато выслушаешь и получишь полезные и конструктивные советы, интересный и необычный взгляд, а еще заодно посмеешься над собой, над ситуацией и посмотришь на все со стороны. Обычно сразу находится удачное решение и настроение поднимается, не оставляя места недовольству.