Речь идет о шишечке (или, как ее еще называют – «косточке») около большого пальца на стопе. Врач-подолог Алена Лушинская делится своим мнением и рекомендациями по этому поводу.
По словам специалиста, шишечка у большого пальца на стопе может вырасти, если произошли какие-то деформационные процессы в области первого плюснефалангового сустава.
Лушинская отметила, что среди основных причин развития такой проблемы:
- генетика
- сбои в работе эндокринной системы
- поперечное плоскостопие
- остеопороз
- неправильно подобранная обувь – чаще всего, это обувь с высоким каблуком или слишком узким носком.
Последний пункт как раз и наводит на главную (и единственную) возможность профилактики развития подобного недуга: отдавать предпочтение ортопедическим стелькам и ни в коем случае не брать тесную обувь.
Если же деформационные процессы имели место и «косточка» на ступне уже сформировалась, эксперт предлагает три основных метода борьбы с проблемой:
1) Носить специальный корректор на шишечке;
2) Массаж проблемной области и лечебная физкультура – это должно оказать ощутимый эффект;
3) оперативное вмешательство – самый радикальный способ устранить «косточку», если ничто другое уже решительно не может исправить ситуацию.
В любом случае, если у вас возникли проблемы со здоровьем – не занимайтесь самолечением, обсудите их со специалистом!