Список того что делать не нужно: 1)не контактируйте с бывшим партнером,это вызовет страдания и боль. И так плохо..зачем еще? 2)не ждите возвращения.Это пустое:Иллюзия,ожидания и надежды! 3)не пытайтесь отследить его(ее) в соц.сетях! Что вы хотите там найти?Так и до шизофрении не долго! 4) не нужно в омут с головой в новые отношения. Дайте ранам затянуться. 5)не пейте алкоголь! А это тут причем?-спросите вы. А притом! Ты можешь натворить дел....Например звонить бывшему(шей) и лить ей свои сопли в трубку:"Люблю,не могу,скучаю,-вернись скотина и тому подобное". Или наоборот обложить матом:" Как эта тварь испортила тебе всю жизнь". И всему виной алкоголь! Но реальность такова -единицы после расставания не напьются. 6)предлагать остаться друзьями! Серьезно?Вы в это верите? Вообщем я понимаю-тяжело....очень...Тишина и время тебе в помощь. Горюй,плачь ,вой,грызи третью по счету подушку-но не бухай. Поставьте нравится и подпишись на канал :Анна Бочарова. Вместе мы сила.) До скорой встречи.