Тревожность - состояние знакомое абсолютно всем. И по другому быть не может. Тревожность и ТРЛ начинают формироваться у людей уже с 2 - летнего возраста!
? Почему так рано, и почему практически у всех?
Потому, что абсолютно в каждом из нас с момента рождения заложена и существует Врождённая Тревожность. Способность испытывать тревогу - один из основных механизмов защиты и выживания. Без тревожности человек бы не выжил, как вид... Представьте себе нашего предка, который не боится наводнения, медведя, молнии... Тревожность для человека - основной механизм сохранения жизни... Именно она заставляет человека испытывать неприятные ощущения и избегать то, что может оказаться опасным.
Именно поэтому, генетически, тревожность есть абсолютно у каждого из нас. Люди лишенные тревожности в древние времена быстро погибали в раннем возрасте и не успевали передать свой генетический материал потомкам. Так естественный отбор удалил из популяции всех не умеющих испытывать тревожность особей вместе с их генами...
Да. В наше время человеку не угрожают дикие звери и силы природы, как раньше. Но, врождённый, генетический МЕХАНИЗМ ТРЕВОЖНОСТИ остался неизменным и запускается у каждого из нас практически по ЛЮБОМУ ПОВОДУ, который кажется значимым. Отсюда большое разнообразие видов и вариантов тревожных расстройств.
Кейс: Женщина 35 лет. Обратилась с жалобами на приступы постоянной тревоги. Тревога возникает всегда и везде практически по любому поводу. Когда же женщина пытается ее подавить, тревожность усиливается еще больше... - У меня такое ощущение, - рассказала она, - что мой мозг постоянно выдумывает повод, если его нет, для того, чтобы стать тревожной. Когда же такой повод находится, перехватывает дыхание, внутри в груди начинает, как-будто, что-то трясти. Потом нарастает раздражительность и желание просто куда-нибудь деться...Пациентка сообщила мне, что подобное состояние сопровождает ее практически столько, сколько она себя помнит. Иногда оно становится слабее, иногда наоборот усиливается. Обратилась потому, что стала осознавать, какое количество сил уходит на постоянное преодоление себя. - Я живу внутри тревоги и не знаю, как можно вообще без нее жить. Всем не додаю себя - семье, мужу, детям. Устала.
Это пример типичной невротической тревожности....
_________________________________________________________________________________
При этом нет никакой разницы от ЧЕГО именно может появиться ТРЕВОЖНОСТЬ у ЧЕЛОВЕКА. Психологи почему-то любят отыскивать причины ее возникновения. Но эти бесконечные поиски для процесса лечения бессмысленны. Какая разница, какая собака укусила человека за ногу, - белая или рыжая?! Надо купировать боль и зашивать рану, а не рассуждать, что можно было сделать в тот момент (проработать ситуацию, как они говорят)))).
_________________________________________________________________________________
Многочисленные варианты тревожных расстройств сегодня одни из самых популярных диагнозов на приеме ...
ВОТ САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ВАРИАНТЫ ТРЕВОЖНОГО РАССТРОЙСТВ:
- Панические атаки
- Фобии
- Депрессии
- Состояние после стресса
- Синдром тревожного ожидания
Вообщем, кому как "повезёт" , и что достанется.
И таких "счастливчиков", судя по обращаемости, увы, все больше и больше...
А лечение? Лечение достаточно простое. Единственно, что хочу сказать - не существует эффективных групповых, семинарных и иных методик. Эффективность лечения тревоги, как и большинства других подобных расстройств в СТРОГО ИНДИВИДУАЛЬНОМ ПОДХОДЕ...
Да, еще очень важный момент. Под названием тревожность спрятано большое количество похожих друг на друга состояний. Для эффективного лечения очень нужна четкая диагностика, которую может провести только врач. И вылечить, соответственно, тоже. Сейчас же широко распространено вмешательство психологов, не имеющих медицинского образования в лечебный и коррекционный процесс. Что принципиально не верно и очень часто приводит к противоположному результату. При такой некорректной работе частично купируются лишь внешние проявления состояния. А само оно при этом остается нетронутым...
Хотите узнать больше? Внимательнее читайте, задавайте вопросы. Спрашивать обо всем можно в комментариях, а можно писать в почту... psyterra.consult@mail.ru... или ... psyterra.consulting@mail.ru.