Найти тему

Как дисциплинировать себя и управлять временем? Действенный способ из книги "Поединок с самим собой"

Повесть Бориса Раевского рассказывает о слабеньком мальчишке по имени Юлий, который терпел издевательства и не мог постоять за себя. Наблюдая за мальчишеским гневом, который выливается в страстное желание стать сильным и неуязвимым, вдохновляешься его стойкостью и дисциплиной.

Вооруженный девизом "Человек сам себя лепит", Юла начинает ежедневные тренировки, подтягивания, в любую погоду выходит на пробежку, а потом устраивается в спортшколу. И однажды понимает, что ему не хватает времени: нужно успеть и в школу, и уроки сделать, и на тренировку пойти, а еще хочется почитать, сходить в кино, погулять с друзьями.

Но как можно все успеть, если дел очень много, и конца им не видать? Оказывается, есть методики, которые позволяют эффективно управлять временем. Одну из них Юлию подсказал его тренер, а мы хотим поделиться ею с вами, потому что она действительно работает и очень мотивирует - мы проверяли.

"— Времени не хватает, — угрюмо говорит Юла тренеру. — Хоть разорвись…
— Вы уже большие, ребята. И должны понять. Жизнь — она необъятна. Один человек не может охватить все. Изучать все, заниматься всем. Раньше или позже каждому предстоит сделать выбор. Куда он направит свой ум, свою волю, свои усилия. И лучше этот выбор не очень откладывать. — Тренер снова помолчал. — Ну, а насчет времени… Надо к тому же уметь хорошенько его использовать. А это нелегко."

Когда ребята пожаловались, что им не хватает времени, чтобы успевать делать все, что нужно, тренер дал им секундомеры и сказал:

"— Завтра, как встанете, сразу пустите секундомеры. Точно засекайте, сколько минут потратите на зарядку, умывание, ходьбу в школу, занятия, обед и все прочее. Записывайте на листочке. А потом доложите мне."

На следующий день Юлий тщательно замерял секундомером, сколько времени он потратил за день. В итоге выяснилось, что Юлий использовал только 21 час, а еще три часа времени "потерял". Куда они делись? Там минут 15 полежал, тут минут 10 полистал журнал, минут 5 поболтал по телефону...

-2

Так мы и "теряем" время, которое нам так не хватает. Юлий нашел выход в строгом режиме дня, где уже прописано и время на учебу, и на тренировки, и на чтение. Кое от чего он принял решение отказаться, чтобы больше времени уделять тренировкам - вопрос расстановки приоритетов.

Попробуйте сами провести день, замеряя, на что и сколько времени вы потратили. Результаты вас, скорее всего, удивят и заставят задуматься, как оптимизировать распорядок и выкроить дополнительные часы. Устанавливать строгий режим, конечно же, не обязательно, но пересмотреть программу дня и поменьше листать ленту соцсетей точно будет полезно.

Как вам такая методика - действенная или не очень? Как вы планируете свой день и знакома ли вам проблема нехватки времени? Что вы делаете, чтобы с ней справиться? Делитесь в комментариях, мы очень рады вашим мнениям и теплым книжным беседам. Подписаться на наш канал и читать еще больше интересного о детской литературе можно здесь.