Слишком частый загар все же может оказать негативное влияние на кожу.
Врач-эндокринолог Екатерина Иванникова в разговоре с «Известиями» рассказала о популярных мифах, связанных с загаром.
Первый миф — это то, что после 60 лет нельзя загорать. Специалист порекомендовал загорать до 11:00 или после 16:00. Кроме того, необходимо использовать солнцезащитные средства.
Второй миф — все необходимое количество витамина D можно получить через кожу. Витамин действительно вырабатывается под воздействием УФ-лучей, однако у пожилых людей синтез «солнечного витамина» значительно снижается и его не помешает принимать дополнительно.
Третий миф — при заболеваниях щитовидной железы на солнце находиться запрещено. По словам Иванниковой, такое правило распространяется далеко не на все случаи.
Единственным исключением считается синдром тиреотоксикоза. При нормализации уровня ТТГ на солнце можно погреться, но все в те же «безопасные» часы»
Четвертый миф состоит в том, что в облачную погоду нельзя обгореть. Оказывается, ультрафиолетовые лучи активны даже в пасмурный день.
В заключение врач обратила внимание, что слишком Слишком частый загар все же может оказать негативное влияние на кожу, повреждая глубокие слои дермы и провоцируя появление пигментных пятен.