Я не права, наверно, так не совсем правильно, что ли. Но мне все чаще поx*й на большинство стрессовых факторов и ситуаций, которые со мной приключаются.
Серьезно. Сначала, в 2019-м, был развод, и я из 33-летнего доверчивого ребенка за пару месяцев превратилась в невротичного, пуганого, на всю голову долбанутого, но взрослого человека. Ничего, начала все с нуля - и норм, не пальцем деланые.
Потом был ковид, и мы научились не ехать кукухой взаперти, как при зомби-апокалипсисе. Я еще тогда на двадцать косарей еды заказала - консервов и бакалеи. До сих пор доедаю, между прочим, чем сильно экономлю. Особенно много осталось макарон почему-то. И соли.
Потом этсамое, и я прекрасно помню, как за 15 минут в полной бессознанке, на какой-то внутренней коробке-автомате собрала лютый походный рюкзак, набив его под завязку вещами первой необходимости на случай, назовем это так, экстренной эвакуации. Мои лекарства, документы, котий паспорт с данными о прививках и чипе, рублевый и валютный налик, теплые вещи, бутылка питьевой воды, сухпайки на неделю вплоть до бульонных кубиков и кошачьей еды, нож, спички, батарейки. Присобачила свернутую в рулончик туристическую пенку. Меня, мол, голыми руками не возьмешь, и дешево я свою (и кошкину) жизнь не продам.
Не так уж и давно научилась не ждать от людей многого и перестала с ними бороться, обижаться, помогать им, когда не просят, и все такое прочее. Не даю в долг - почти никогда. А если даю - спустя определенное время настойчиво спрашиваю долг, а не помалкиваю в тряпочку, как это было раньше. Все какие есть, а ты смотри и решай: либо да, либо отходи и ступай дальше твоей дорогой.
Перестали холодеть руки, когда читаю новости. Будет ровно так, как будет. Можно спасти только свой мирок, который внутри тебя. Отвечать нужно за себя, за свою совесть и свои поступки. В меру беспокойся. Люби близких. Помогай тем, кому это реально нужно, а не всем подряд, спасатель ты хренов.
Мы многое прошли и продолжаем проходить. И хз, честно сказать, что будет завтра и послезавтра. Одно точно: мы как эволюционирующие существа сейчас в вынужденно активной фазе процесса. Это плюс.
По крайней мере, я вытащила из того рюкзака пакетики с хорошим чаем. Лучше так его выпью. За столом дома. В спокойствии.
За всеобщее благополучие, короче, мать его в коньках на босу ногу.
#утро #чай #антистресс #спокойствие #психолог #хреновыйпсихолог #москва #2023
