Метод Pomodoro предусматривает разделение работы на промежутки времени продолжительностью 25 минут, называемые "помидорами", которые чередуются с пятью минутными перерывами.
После каждых четырех "помидоров" следует длительный перерыв от 20 до 30 минут. Для применения метода Pomodoro нужно выбрать задание, установить таймер и начать работу. По истечении каждого "помидора" нужно сделать пяти-минутный перерыв.
Каждые четыре "помидора" необходимо сделать длительный перерыв и продолжать так, пока задание не будет выполнено.
Применение метода Pomodoro улучшает концентрацию, повышает продуктивность и устраняет монотонность и усталость.